助眠食物

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經常失眠但又唔想靠安眠藥?主攻這4類「助眠食物」失眠不藥而癒
Health and Fitness.Diet
5 years ago

經常失眠但又唔想靠安眠藥?主攻這4類「助眠食物」失眠不藥而癒

長期吃安眠藥不但治標不治本,還有很多的副作用並存,危害我們的身體健康,因此最好的方式當然就是從飲食入...