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【減肥不受罪】要成功就要有策略！告別傳統減肥藥～2024最新減肥策略：量身定制專屬天然減肥配方

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瘦身減肥仲用傳統減肥藥？不怕心悸、手震、腹瀉嗎？為了快速見效，很多女生都會選擇減肥藥，但換來的效果總是不如理想、極易反彈...

【夏日減肥心得】注意游水這4個重點短時間讓你提升最高瘦身成效

Health and Fitness．Diet

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炎夏來到，悶熱的天氣誰也不想外出做運動，但面對身上的脂肪腩肉，強壯的手臂，真令人不堪入目！此時，游泳...

【懶人瘦身法】食飯唔會肥！只需飯後維持一個姿勢15分鐘

Health and Fitness

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喜愛吃飯，但又怕飯的糖份極高，容易長出脂肪？日本知名消化內科醫師野村喜重郎，在《林先生が驚く初耳学》...

消脂啤酒！連續12星期飲用，都不會出現啤酒肚，而且體內脂肪都有明顯減少！

Health and Fitness

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喝啤酒不是男性得專利，有部份女生都愛喝啤酒。但啤酒易肥，令到女生們即使多愛喝都會點到即止，免得日子有...

10分鐘輕鬆打造好身材的小運動！「沒有醜女人只有懶女人」周未不要一直在耍廢了～

Health and Fitness．Exercise

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走到街上，大家都很羨慕那些身材很好的女生，指的身材好也並不是她們一定是玲瓏浮突，但她們一定是瘦的！但是說到要做運動，自己...