瘦身運動

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【瘦下半身運動】5個深蹲運動瘦大腿瘦屁股 3日做一次 一個月練出S型身材
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4 years ago

【瘦下半身運動】5個深蹲運動瘦大腿瘦屁股 3日做一次 一個月練出S型身材

深蹲(squat)可以減掉難減的下半身及強化肌肉,而不受時間限制,在家在室外也可進行。韓國健身教練教...