穴位按摩

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新一年養生大計：每天按這四個穴位 平衡荷爾蒙促進淋巴循環止經痛
Health and Fitness．Bodycare
3 years ago

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踏入新一年，大家都要面對各方面的壓力及挑戰，要成為獨當一面，就要好好對待自己的身體。不想捱到皮膚變差...

我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「宅女懶人操」瘦腿大法+4個穴位按摩緊緻雙腿！
Health and Fitness．Exercise
6 years ago

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上班一族長時間喺辦公室，一日坐足8個鐘已經係基本，有時叫外賣一邊工作一邊食，唔經唔覺又坐多1個鐘，少運動導致下身肥胖同腫...