芭蕾舞瘦腿操

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告別爆汗運動！韓國女星們都在做的「芭蕾雕塑」，5個動作練出同款優雅體態！
Health and Fitness．Exercise
3 hours ago

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想要有韓國女明星們同款線條緊實的修長身形，卻又對高強度的劇烈 運動 望而卻步？可以試試「 芭蕾 雕塑」！這幾年「芭蕾把桿...

全方位瘦腿操 5個動作暴瘦小腿不長肌肉 你也能擁有芭蕾舞者的逆天腿型
Health and Fitness．Exercise
5 years ago

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腿部是大家公認最難瘦的部位，一旦姿勢不正確或者是運動過度不小心就會變成可惡的肌肉腿，這時候想要瘦下來...