贅肉

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開肩運動5式 改善虎背熊腰、斜肩拜拜肉 每天10分鐘居家練出天鵝頸！
Health and Fitness．Exercise
5 years ago

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當你在揮手時，是否感受到手臂上搖搖欲墜的贅肉？美編今日就為大家分享5組開肩運動，每天15分鐘就可改善...

辦公室瘦腿操～長期坐辦公室都不會形成贅肉！每天飯後10分鐘，一個月後有明顯分別！
Health and Fitness
6 years ago

辦公室瘦腿操～長期坐辦公室都不會形成贅肉！每天飯後10分鐘，一個月後有明顯分別！

長期坐在辦公室，小腿不知不覺間形成贅肉，只要不運動更會出現蘿蔔腿或大象腿。不想有這一日的出現，大家不...