走路

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【瘦腿運動】大小腿粗壯因走路姿勢不對?4個瘦腳踝、瘦腿運動 練出筆直美腿
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

【瘦腿運動】大小腿粗壯因走路姿勢不對?4個瘦腳踝、瘦腿運動 練出筆直美腿

走路可以提高身體基礎代謝達到瘦身及幫助拉長小腿肌肉,若走路姿勢不正確,等於對錯誤部位的肌肉施力,不但...

行路慢的人較快樂!研究:走路速度可看出一個人的快樂指數,行路快的人較不快樂同精神緊張!
Lifestyle
6 years ago

行路慢的人較快樂!研究:走路速度可看出一個人的快樂指數,行路快的人較不快樂同精神緊張!

試回想返你平日喺條街到行路時,會唔會習慣嫌旁邊路人行得慢,成日想行快啲?就早前於JAMA - The Journal o...