走路

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【瘦腿運動】大小腿粗壯因走路姿勢不對？4個瘦腳踝、瘦腿運動 練出筆直美腿
Health and Fitness．Exercise
4 years ago

【瘦腿運動】大小腿粗壯因走路姿勢不對？4個瘦腳踝、瘦腿運動 練出筆直美腿

走路可以提高身體基礎代謝達到瘦身及幫助拉長小腿肌肉，若走路姿勢不正確，等於對錯誤部位的肌肉施力，不但...

行路慢的人較快樂！研究：走路速度可看出一個人的快樂指數，行路快的人較不快樂同精神緊張！
Lifestyle
6 years ago

行路慢的人較快樂！研究：走路速度可看出一個人的快樂指數，行路快的人較不快樂同精神緊張！

試回想返你平日喺條街到行路時，會唔會習慣嫌旁邊路人行得慢，成日想行快啲？就早前於JAMA - The Journal o...