隱性失眠

隱性失眠標籤文章,共有1則隱性失眠相關的文章

【改善失眠】睡8個鐘仍無精神 一文看清「隱性失眠」症狀 改變生活習慣可改善失眠
Lifestyle
4 years ago

【改善失眠】睡8個鐘仍無精神 一文看清「隱性失眠」症狀 改變生活習慣可改善失眠

「隱性失眠」就是失眠前期的症狀,也就是輕度短期的失眠。長期睡得不好不但令人煩惱,長此下去會使精神萎靡...