飲食習慣

飲食習慣標籤文章，共有4則飲食習慣相關的文章

天氣冷易肚餓？5招用餐小技巧助你營造飽足感 冬天不怕再長肉！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

天氣冷易肚餓？5招用餐小技巧助你營造飽足感 冬天不怕再長肉！

寒冷的冬天終於降臨，除了難以離開被窩外，最明顯的就是胃口比夏天大增，不想平日瘦身的成果付諸流水？以下...

日本模特兒圈大熱瘦身法！「777咀嚼法」讓你吃飯也能輕鬆瘦下來！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

日本模特兒圈大熱瘦身法！「777咀嚼法」讓你吃飯也能輕鬆瘦下來！

除了經常長期坐在電腦前會令我們下半身漸漸變肥，原來進食速度太快亦是另一個導致你不知不覺變肥的元凶！近...

想減肥更事半功倍？避開5種致肥食物才能輕鬆瘦下來！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

想減肥更事半功倍？避開5種致肥食物才能輕鬆瘦下來！

減肥是女生的畢生大志，除了運動固然重要，飲食習慣也不可忽略，但原來單靠飲食的話，盡量戒掉以下的5種食...

【佛系減肥法】總是愈吃愈多？5個小撇步助你營造飽足感養成「健康小鳥胃」！
Health and Fitness．Diet
5 years ago

【佛系減肥法】總是愈吃愈多？5個小撇步助你營造飽足感養成「健康小鳥胃」！

「減肥」是每位女生畢生都在竭力完成的大事，怎樣才能令自己養成節制的飲食習慣呢？不捱餓下，營造「飽足感...