【職場真理】休假不必感到內疚！工作，剛剛好就好公司沒有你不會倒！

By Khristina on 16 Oct 2020

Digital Editor

無可否認，工作確實很重要。雖然工作不是我們的全部，但它是維持我們生活所需的主要來源，畢竟我們所付出的腦力、勞力、創意等……都可換取相對應的報酬。然而，工作不是第一，對於那些「不肯犧牲時間辛苦一點，就無法成功」的說法，在我看來不全然是對的。

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擁有一份穩定的工作，不錯的成就固然很好，但是它絕不能成為衡量一個人成功與否的唯一標準。重點是，在擁有良好工作表現的前提下，良好的休息品質必不可缺。有些工作狂，會把工作當做生活，或者是把生活視為工作的一部分，無論是哪一種想法都是不可取的。

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仔細觀察生活周遭，那些每天拼了命埋頭苦幹的人，往往不知道自己所努力的目標價值是什麼，只是一味地埋首工作，到頭來不但無法得到心中想要的事情，還傷害了自己的身體。切記，別誤以為有些事、有些人很重要，然而不管那些事情再怎麼重要，都比不上自己重要。

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正所謂休息是為了走更長遠的路，這句話說到不無道理。還記得曾經看過一份根據工作狂所提出的一項研究，調查發現，適當的休息對於熱衷工作的人在面對工作相關的心態與想法的調整上，擁有正面的效果。簡單來說，充足的放假的確能夠讓我們享有「休養生息」的機會，並且在重返職位上，還能夠帶來比以往更加高效的水準與表現。

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對於工作狂來說，放假是何其大的罪惡感啊！深怕公司沒了自己一天就會倒閉，結果自己去放個長假回來公司還是好好的。休息不代表無所事事，也不代表懶惰。相反，我們應該時時刻刻提醒自己，身體是自己的，何必虧待自己？千萬別因為「同事在奮鬥，自己在放假」而感到內疚，休假是作為一名員工的基本權利，到底有什麼好抱歉？無時無刻擔心自己會被取代？那是你對自己能力缺乏信心？還是認為自己力有不逮？你真的沒那麼偉大，這世上沒有什麼是非你不可的。

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換個角度去思考，放假休息，不是在浪費時間，反而是在有限的時間裡重啟心態，準備往下一個目標前進，太過忙碌只會令你忽略了沿路的風景，最終沒了健康，失去自己，你的人生還有什麼意義？
Text: TopBeauty Editorial

【職場技巧】上班感到厭倦、遇到樽頸位？6招教你找回工作熱情！

27 Sep 2020

踏入職場數年，擁有豐富經驗的主管或Senior，都會在工作上遇到樽頸位，特別是年資多達10年的人士，會慢慢對工作產生沉悶感，認為自己永遠都沒有上位的機會，如果你正處於事業路上的交叉點，不妨看看以下建議！

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1.拒絕做職場怨婦

當你在公司工作了數年，慢慢便會對所有事開始感到無趣，甚至討厭，習以為常的工作模式和同事都令你感到別無新意，開始每天下班後與朋友或伴侶申訴，不知不覺會厭倦上班！每間公司都會有新人加入，除了為了填補職位空缺，其實都想為同事間帶來新氣象，不妨大方接受新人，與他們多交流，不要只困在自己的小圈子，擴闊眼界，嘗試接納別人的意見。

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2.尋回當初對工作的熱誠

踏入職場數年，已不是抱滿熱血與抱負的職場新鮮人，在經歷大大小小的考驗後，熱情不再，取而代之的是低迷的效率與疲憊的心情，這時應靜心思考，透過自我探索，找回自己最初的熱情，回想當初為甚麼要選擇這份工作，想從中獲得什麼，說不定會令你有另一種領悟。

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3.儘管能力不逮，都可先嘗試，抓緊每個機會

著名的美國國家航空太空博物館的經理Ellen Stofan的成功經驗，來自肯嘗試，因為當初她獲得第一份管理工作時，認為自己沒有勝任的能力，不過她選擇先嘗試，最後她成功了，因為她認為天無絕人之路，如果Plan A行不通，總會有Plan B、C、D…要勇於嘗試向未知事物進發，成或敗都會有所得著。

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4.自我增值

為何你會厭倦現在的工作？關鍵在於缺乏成功感，因為你對現時的工作已經熟悉到閉了眼睛都能做到的程度，在今時今日的市場趨勢日新月異，如果想升職或加薪，不妨學習一些技能，讓自己成為與眾不同，變得更優秀！長期一成不變，很容易會成為公司下一個裁員對象。學會追求進步，改掉自己舊有的思維，甚至可以改變自己過去陳舊的工作技能和方法，嘗試做一些不是原本會做的工作，或者用最少的時間去完成已熟悉的工作，你會從中找到新鮮感！