【頭皮護理】別讓膊頭滿是飄雪!4個強化頭皮方法,減少脫髮的危機

【頭皮護理】別讓膊頭滿是飄雪!4個強化頭皮方法,減少脫髮的危機

Beauty
ByPolly on 31 May 2021 Senior Editor

天氣炎熱,皮膚的油脂分泌速度也相對增加,出現頭皮癢、頭皮容易出油的困擾也開始加劇,加上作息與飲食不正常,情況也更加惡劣,頭皮屑猶如雪花般剝落。即使每天洗頭及常用護髮用品,頭皮屑的問題依然不見改善?到底問題錯在哪裡?快看看以下4個拯救頭皮的方法,不需食藥搽藥膏,也可以預防及舒緩頭皮困擾!

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水油不平衡造成頭皮乾燥

其實頭皮也是皮膚一部分,但往往都被人忽略其重要性。當頭皮過乾,便會造成頭部皮膚水油不平衡,從而越洗頭越感到痕癢,甚至出現頭皮屑的問題。
解決方法:我們可以進食含維生素E的食物或保健食品,因為可以平衡油脂分泌保護頭皮,同時大效強化毛囊,幫助頭髮生長。

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頭皮敏感

頭皮和皮膚一樣也有會敏感的情況出現,不過我們是很難察覺,直至又痕又腫的時候,才知道自己有頭皮敏感的問題。通常可在頭皮檢測儀鏡頭下可以看出泛紅的情況,如果敏感情況越來越嚴重,便會使頭皮的膚質顯薄之餘,更容易出現痕癢及頭皮屑出現,嚴重起來更會導致毛囊發炎,出現脫鬆的危機。
解決方法:選用含天然成分的洗護髮用品,減少化學物質對頭皮的刺激及傷害。洗髮時避免用過熱的水温,以免傷害頭皮毛囊;同時保持貼身用品潔淨,如帽子、枕頭套及毛巾等。

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壓力大免疫力差

出現頭皮屑與個人體質有很大的關係,免疫力差的人容易患有脂漏性皮膚炎,是一種以鱗片狀的斑塊、皮膚發紅和揮之不去的頭皮屑。而壓力大、睡眠不足及作息不定時,也會影響頭皮屑的發生。所以熬夜後頭髮會容易出油及發癢,同時還會引起頭皮屑出現。
解決方法:大多數的脂漏性皮膚炎會自行痊癒,但也會因為壓力而令病情嚴重,所以我們要好好調節情緒起伏,適當地排解壓力,同時調整自己的作息時間,把身心的壓力得到改善。

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濕熱天氣的毛囊炎

在春夏又熱又潮濕的天氣,毛囊炎是常見的皮膚問題,主要是汗水、環境污染及黴菌入侵毛囊,所引起的發炎反應有關。而毛囊炎初期只是像暗瘡,但會令頭皮屑變多,若不加理會便會出現局部掉髮的現象。
解決方法:每天至少應先用清水沖洗頭皮一次,可幫助帶走水溶性髒污,大幅降低頭皮不適感,再用温和洗髮乳將頭髮跟頭皮完整的沖洗乾淨,降低頭皮長痘痘的可能性。

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TopBeauty Editorial

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