60歲毛舜筠才是真凍齡!DIY「宇宙最強修護面膜」、早上空腹吃維他命

60歲毛舜筠才是真凍齡!DIY「宇宙最強修護面膜」、早上空腹吃維他命

Beauty Skincare
By Khristina on 01 Oct 2021
Digital Editor

金像獎影后毛舜筠是圈中數一數二的美魔女,從影至今超過40年外貌幾乎沒有很大的改變,絕對稱得上是凍齡美女。60歲的毛姐除了演技了得,就連護膚保養也有一套,身材Fit爆的她與兩位女兒合照時更像姊妹,凍齡美女之名當之無愧。

金像獎影后毛舜筠是圈中數一數二的美魔女
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身材Fit爆的她與兩位女兒合照時更像姊妹,凍齡美女之名當之無愧
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60歲的毛姐除了演技了得,就連護膚保養也有一套
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早上空腹吃維他命

毛姐透露自己每天起床後第一件事就是喝一杯溫水,補充夜晚身體流失的水分,接著會在空腹的時候攝取維他命C。眾所周知維他命C是天然的抗氧化劑,能夠促進膠原蛋白的形成,使肌膚煥發活力,從而延緩肌膚的衰老,具有美白的效果。

 毛姐透露自己每天起床後第一件事就是喝一杯溫水
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不做素食者 晚餐只吃七分飽

近年很多人追求健康生活,全球興起一片素食熱潮,素食餐單備受追捧,但毛姐卻堅持吃肉,他表示有不少研究證明動物脂肪對大腦有益,所以不鼓勵女生單純為了追求瘦只吃單一食物,而是追求飲食的均衡。另外,毛姐堅持每天6點後不進食,而且每餐只吃七分飽,避免攝取不必要的熱量,餐後不會立即坐下,預防脂肪囤積。

全球興起一片素食熱潮,素食餐單備受追捧,但毛姐卻堅持吃肉
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堅持運動習慣

雖然年屆60歲,但毛姐仍然熱愛運動,事關運動能夠促進體內新陳代謝,提升人體血液中的抗氧化劑從而減緩肌膚衰老。她表示,年輕時她經常進行劇烈運動,幾乎每日都會跑步十公里,但隨著年紀漸長,毛姐改變運動方式,轉向溫和,以步行為主。她強調,運動能夠促進身體健康,但切記量力而為。

雖然年屆60歲,但毛姐仍然熱愛運動,事關運動能夠促進體內新陳代謝
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DIY「宇宙最強修護面膜」

自從開通了YouTube頻道之外,毛姐經常在YouTube分享個人美妝及護膚心得,早前還不私藏與大家分享多年來愛用的DIY「宇宙最強修護面膜」。

需要的材料如下:
Aquaphor Ointment
Saline Solution
Moroccan Argan Oil
La Roche-Posay spray

首先將Aquaphor Ointment均勻塗在臉上,再用生理鹽水浸濕纯棉壓縮面膜然後敷上面等待30分鐘,取下後用清水洗淨。接著使用La Roche-Posay保濕噴霧,再用Moroccan Argan Oil塗抹在臉上,最後用少許Moroccan Argan Oil以按壓的方式讓它徹底被肌膚吸收即可。

毛姐經常在YouTube分享個人美妝及護膚心得
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Text:TopBeauty Editorial

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66歲趙雅芝與孻仔同框似姐弟!不老女神的養生秘訣 平和的心態keep住年輕!

23 Sep 2021

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趙雅芝三十年如一日的凍齡外表看不出真實年齡
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港姐出身的趙雅芝早年憑著《新白娘子傳奇》的白素貞紅遍兩岸三地
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趙雅芝與孻仔同框似姐弟

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66歲的她與34歲的細仔同框掀起熱議
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趙雅芝與孻仔同框似姐弟
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趙雅芝名言:保養不會傾家蕩產,但不保養容易人財兩空

趙雅芝對於護膚保養十分重視,她甚至曾經說過一句話「保養不會傾家蕩產,但不保養容易人財兩空!」趙雅芝表示保養一定要持之以恆才能有明顯的效果,她尤其注中保濕和防曬,認真做好護膚步驟替肌膚打好基底,自然比較不容易顯老。

趙雅芝名言:保養不會傾家蕩產,但不保養容易人財兩空
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趙雅芝尤其注中保濕和防曬,認真做好護膚步驟替肌膚打好基底
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3大凍齡好習慣:運動、睡好、7分飽

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除了外在的保養,趙雅芝透露規律的生活、均衡飲食、運動也很重要
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趙雅芝強調外在的保養可能是短暫的,但內在的調理絕對是長久的。
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保持樂觀平和的心態Keep住年輕

正所謂「相由心生」,雖然趙雅芝已經66歲,但從外形上看仍然是年輕的狀態,相信這除了與日常養生習慣有關之外,心態也非常重要。趙雅芝曾經在節目中公開自己的保養方法,坦言再多的瓶瓶罐罐保養,也不如一顆常保愉快的心,所以她提醒大家不論身處任何年紀都要有樂觀積極的心態,因為「美麗是一種平和、自然的心態,即使不是天生麗質,只要有這種樂觀、健康的心理,也一定會很好看!」

正所謂「相由心生」,雖然趙雅芝已經66歲,但從外形上看仍然是年輕的狀態
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Text:TopBeauty Editorial

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