不用動刀都可以擁有高挺鼻樑!日本達人示範「收窄鼻子操」每日3分鐘按出高鼻樑縮鼻翼

不用動刀都可以擁有高挺鼻樑!日本達人示範「收窄鼻子操」每日3分鐘按出高鼻樑縮鼻翼

Beauty Skincare
By Fennie on 11 Oct 2021
Digital Editor

不少女生希望擁有高挺的鼻樑,不過靠醫美縮鼻翼不只要花大錢,更有可能失敗兼很痛呢!其實近年來十分流行整骨,可以透過簡單的手法微調臉部輪廓。以下是日本YouTuber Masumi Channel示範「收窄鼻子操」,堅持每天做3分鐘,你的鼻子也能「二次發育」。記住要因應個人情況量力而為,同時效果亦因人而異,如有任何疑問應先諮詢專業人士。

做收窄鼻子操以改善鼻型
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在開始做收窄鼻子操之前,先塗抹護膚油(椰子油、杏仁油)在鼻子上,油分可以幫助增加潤滑度,讓按摩的時候更加順暢。

做收窄鼻子操前先塗抹護膚油在鼻子上有助增加潤滑度
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步驟一、拉長人中

閉上嘴巴,然後拉下下顎,做5次。這個動作就如同拉長人中,你會發現鼻子變窄了。

收窄鼻子操步驟一:拉長人中
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閉上嘴巴然後拉下下顎
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步驟二、按摩鼻翼

這個動作十分簡單,首先用食指及中指按著鼻翼附近,然後打圈按摩,每3秒往返一次,做15次,然後換另一邊做同樣動作。記住按摩時不能太過用力,否則會造成皮膚鬆弛。這個動作可以改善肉鼻頭以及笑紋。

按摩鼻翼
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用食指及中指按著鼻翼附近打圈按摩
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按摩時不能太過用力否則皮膚鬆弛
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改善肉鼻頭以及笑紋
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步驟三、拔鼻頭

用姆指及食指做捏著鼻子的動作,然後拔出來,做10次。這個動作可以幫助鼻頭微微塑形,改善蒜頭鼻問題。

拔鼻頭
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用姆指及食指做捏著鼻子的動作
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拔鼻頭幫助改善鼻型
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步驟四、按摩鼻子兩側

食指放在鼻子兩側,然後從鼻翼開始向上推,推至雙眼中間位置為一下,這個動作只需要做10秒便完成。記住力度適中。

食指放在鼻子兩側
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從鼻翼開始向上推至雙眼中間位置
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按摩鼻子兩側
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步驟五、推高蘋果肌

以食指及中指拓高蘋果肌,不要太用力,使用少許力度就可以,否則會令皮膚鬆弛,然後往下看,用手指頭往內按壓,這個動作做10秒。

以食指及中指拓高蘋果肌
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往下看並用手指頭往內按壓
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步驟六、按摩鼻樑

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以食指及中指從鼻頭推到眉心,記住推動時不能用力,只要鼻樑稍微感受到壓力即可。然後重複步驟五,一共維持五秒。

按摩鼻樑
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以食指及中指從鼻頭推到眉心
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Text: TopBeauty Editorial

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Text: TopBeauty Editorial

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