61歲日本女藝人凍齡30年,驚人秘訣在於每天堅持做這習慣!

61歲日本女藝人凍齡30年,驚人秘訣在於每天堅持做這習慣!

Beauty Skincare
By Polly on 13 May 2022
Senior Editor

隨著年齡增長,變老是一件自然不過的事。但對於這位日本女藝人藤彩子,她的外貌只停留在30多歲,而且最近人拍寫真集,無論肌膚或體態完全不像已經是61歲,看起來有光澤及緊緻,一條皺紋也看不到,原來她有一套自己的凍齡秘訣。

Photo from ayako_fuji_official@IG

出道35年的藤彩子是日本藝能界少有嘅原唱女歌手,憑着自己嘅實力多次登上《紅白歌唱大賽》,收到很多觀眾喜愛。為慶祝出道35周年,早前更拍寫真集,寫真集見街後,令不少網民驚訝她身型及樣貌完全不像實齡,引起網絡熱議。

Photo from ayako_fuji_official@IG

每天熱毛巾敷臉

其實藤彩子在日常保養方面,一直堅持以熱毛巾敷臉,每朝早起床後,她不會用潔面乳洗臉,只是用清水洗淨後抹乾,再用熱毛巾敷上臉。因為這樣做可以讓毛孔打開,讓隨後的精華液或保養品會被充分吸收及滲透,更可以令後續的粉底妝容看起來更貼服自然。

Photo from ayako_fuji_official@IG

做運動促進血液循環

除了熱毛巾敷臉外,藤彩子認為變老是自然不過的事,所以她會透過飲食、練習瑜珈、普拉提斯及跑步出汗來提升新陳代謝,促進血液循環,同時也可以幫助肌膚維持緊緻,令面色看起更好氣色及有光澤!

Photo from ayako_fuji_official@IG

Photo from ayako_fuji_official@IG

20年每天吃「超級乳酪」

乳酪向來是健康的食品,藤彩子也十分喜歡吃。不過她會自己買菌種,加入脫脂牛奶製作乳酪,而且她更將豆漿、核桃、巴西莓粉、堅果、棗子及瑪卡粉等超級食物混入其中,有效增強免疫力之餘,更可促進腸道健康!這種食法藤彩子會在早餐時吃,而且維持了20年。

Photo from ayako_fuji_official@IG

自製天然調味

身體吃得太甜或太鹹,都會加速身體衰老!所以藤彩子在日常飲食非常小心,很少外出用膳,多數自己做飯,同時注意營養均衡。如她煲湯時會保留果皮及種籽,也不會過熟而弄掉食材本身的營養價錢,加上她不會用含農藥的蔬菜,也不會添加調味料來煲湯,令食材保留營養,達至抗氧化功效。除了當成湯喝外,也會做成小份來冷凍,在煮食時加入當調味。

Photo from ayako_fuji_official@IG

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即將42歲的胡杏兒最近回港並與老公李乘德一齊到大埔一間茶餐廳食早餐,杏兒更以素顏示人,近年密密北上掘金的她馬不停蹄在香港、內地兩邊跑,卻絲毫不見倦容,而被網民大讚保養得宜,素顏仍然好靚女。凍齡有術的杏兒平日相當注重保養,一起來看看她的保養秘訣吧!

胡杏兒素顏與老公李乘德一齊食早餐
Photo from ig@hakkaphil

胡杏兒保養得宜
Photo from ig@myoliemyolie

胡杏兒保養秘訣:卸妝比護膚更重要
Photo from RED@胡杏兒

1. 卸妝比護膚更重要

藝人經常要化妝,若卸妝不乾淨則很容易導致毛孔堵塞,進而為肌膚帶來負擔和傷害,更有可能令肌膚提前進入衰老階段!因此杏兒會做足卸妝步驟,她選用具有抗皺、抗氧化成分的卸妝用品,即使不化妝但有擦防曬,她都會使用溫和的卸妝洗面奶清潔,讓肌膚保持徹底潔淨。杏兒表示她屬於毛孔容易堵塞和敏感性的肌膚,因此她特別喜愛長久使用的3款卸妝產品。

Aesop眼唇卸妝保養油
Photo from Aesop

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Aesop眼唇卸妝保養油 60ml HK$180

Aesop的產品成分純天然,性質溫和,蘊含了保濕成分生育酚(即是維他命E)、葡萄籽油和藍甘菊,有助舒緩及鎮靜眼部周邊的敏感肌膚,清潔的同時又可以抗皺、抗氧化。

Chanel眼唇卸妝液
Photo from Chanel

Chanel眼唇卸妝液 100ml HK$250

這款Chanel眼唇卸妝液屬於半油半水的質地,淺藍色水的液體部分蘊含豐富的玫瑰水和矢車菊水,可以有效保濕皮膚,卸完妝亦不會感到乾澀繃緊;而透明上層則蘊含高效淨化油分,可以輕易卸掉頑固的彩妝。胡杏兒強調這支Chanel眼唇卸妝液是經過眼科醫生認證不會對眼睛造成刺激,而且不含香料,是可以讓她安心的天然產品。

Fancl卸妝油
Photo from Fancl

Fancl卸妝油 120ml HK$122

Fancl卸妝油出名好用,更是胡杏兒極力推薦、十幾年來未曾換過的產品。Fancl卸妝油利用了納米技術,就是把油份分解成非常細小的納米分子,能深入毛孔迅速溶解,特別是難卸走的眼線都可以卸得乾淨。另外,在卸妝的時候只要打圈按摩2分鐘,就可以有效去除死皮、老化角質,幫助皮膚二次清潔。Fancl卸妝油還有保濕的成份,能為肌膚保留原有水分,洗完面後會感到水潤舒爽。

胡杏兒平時睡前會使用這些護膚產品
Photo from RED@胡杏兒

2. 睡前護膚

卸妝清潔後,後續的保養同樣重要,而且手法與步驟亦是關鍵!每天潔膚後,杏兒會先使用具有抗氧化及強效補水功效的保濕水,以幫助肌膚保持滋潤,然後使用含抗老成分的精華液,讓肌膚可以保持緊緻、光感與透亮度。杏兒會選用容易吸收且修護能力強的面霜,讓肌膚可以為未來一天作好準備。

HR全效逆齡美容液
Photo from Helena Rubinstein

HR全效逆齡美容液 200ml HK$1,210

這款HR美容液結合了精華油的滋養觸感,有效滲透肌膚,非常好推開,可以令其他隨後使用的產品能發揮最佳效果,更可以幫助抗氧化。胡杏兒指每次洗完面後,會用這款HR特別補水的爽膚水來滋潤她的全臉。

HR全效極光煥采精華
Photo from Helena Rubinstein

HR全效極光煥采精華 30ml HK$1,480

這款精華蘊含了源自阿爾卑斯山雪絨花極致原生細胞精華,抗衰老功效非常顯著,能幫助肌膚回復緊緻及光澤。

HR REPLASTY修復晚霜
Photo from Helena Rubinstein

HR REPLASTY修復晚霜 15ml HK$1,170

被稱為「美容膠布」的HR REPLASTY修復晚霜含有30%玻色因,修護能力非常強大,且有效修正深陷皺紋、損傷印痕及瑕疵粗糙,用後第二天明顯能感覺到皮膚狀態變得幼嫩,油性和敏感肌膚都適合使用。

胡杏兒保養秘訣:多喝湯水
Photo from ig@myoliemyolie

3. 多喝湯水

內敷更勝外敷。經常喝湯水,除了可以調理內在身體、補氣血、補脾胃之外,亦可以滋潤養顏。因此無論在家還是工作期間,胡杏兒都會預先準備好湯料、電子鍋,以確保定時有湯水進補。

胡杏兒保養秘訣:保持好心情
Photo from ig@myoliemyolie

4. 保持好心情

沒有一個好的心情,無論你怎勤力護膚都不會有效地保住年輕肌。胡杏兒曾說過「怕老」才是加速衰老的最大元兇,因為一個人若過度焦慮,會使身心狀態變差,同時亦會影響自身的情緒及膚況。只要保持好的心態,才是最有效的抗衰老之道。

Text: TopBeauty Editorial

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