52歲李嘉欣公開素顏照!肌膚白滑完全看不出真實年齡 保養得宜全靠5招

52歲李嘉欣公開素顏照!肌膚白滑完全看不出真實年齡 保養得宜全靠5招

Beauty Skincare
By Fennie on 09 Jun 2022
Digital Editor

現年52歲的李嘉欣可謂靚了兩個時代,較早前她罕有地分享素顏大頭照,高清的照片能明顯看出她不施脂粉的最真實一面,雖然能清晰看到有少許歲月的痕跡,但臉上沒有太多瑕疵且肌膚白滑,依然保養得宜,膚況非常好,一起來看看大美人李嘉欣的保養凍齡術吧!

李嘉欣分享素顏照,可見她的臉上沒有太多瑕疵,保養得宜。Photo from ig@michele_monique_reis

雖然李嘉欣有少許歲月的痕跡,但依然是大美人。Photo from michele_monique_reis

1. 每星期敷3至4次面膜

李嘉欣非常注重肌膚補濕,她每個星期一定會敷3至4次面膜,以保持肌膚水潤;另外,早年因工作關係經常化妝而令到她的肌膚變得乾燥,所以她出門時一定會準備一支補水噴霧,可以隨時為肌膚補水,皮膚在不缺水的情況下自然嫩滑有光澤。

李嘉欣非常注重肌膚補濕,她每個星期一定會敷3至4次面膜,以保持肌膚水潤。Photo from ig@michele_monique_reis

2. 多喝美顏茶飲與進補湯水

正所謂內敷勝於外敷。李嘉欣注重由內調理,因此她經常會自製美顏茶飲,例如紅棗桂圓茶,可以幫助補血氣、延緩衰老;有時會喝魚湯與燕窩等湯水及補品,有助補充膠原蛋白,讓肌膚更飽滿充滿彈性。

李嘉欣注重由內調理,因此她經常會自製美顏茶飲,例如紅棗桂圓茶,可以幫助補血氣、延緩衰老。Photo from ig@michele_monique_reis

3. 吃凍齡水果

想要凍齡抗衰老當然要從內至外入手,李嘉欣曾透露她的早餐只吃水果,而她最愛車厘子,因為車厘子含有豐富的鐵質與維他命C,有補血及抗氧化的功效。

車厘子含有豐富的鐵質與維他命C,有補血及抗氧化的功效。Photo from Pinterest

4. 多休息

正所謂美女都是靠睡出來的。都市人習慣熬夜,休息不夠易導致肌膚衰老及缺水缺彈性。其實,睡覺的黃金時間是晚上11時至翌日早上5時,在這段時間睡覺有助修復肌膚,同時亦能排出體內廢物及容易吸收護膚品的養分。

美女都是靠睡出來的。Photo from ig@michele_monique_reis

5. 做運動

做運動是最好的凍齡方法,李嘉欣保持每日做運動的習慣,除了在家中做瑜伽及拉筋運動之外,有時還會行山、跑步、到健身房做運動等等,做運動能出一身汗,讓身體排毒,有助凍齡。

做運動能抗衰老。Photo from ig@michele_monique_reis

李嘉欣經常在家中做運動。Photo from ig@michele_monique_reis

李嘉欣不時會跑步。Photo from ig@michele_monique_reis

Text: TopBeauty Editorial

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40歲陳法拉保養得宜,完全看不出真實年齡。Photo from ig@falachenfala

保養得宜的陳法拉無懼素顏示人。Photo from ig@falachenfala

1. 奉行「三多」政策

法拉認為要讓肌膚變得細嫩,首先打好皮膚與身體的基礎,因此多年來嚴格奉行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。正所謂「美女都是睡出來的」,藝人工作忙碌,法拉一有空閒時間就會補眠休息,做好養生的第一步。另外,法拉亦會多吃水果以補充維他命及水份,她曾於訪問中提及過自己每日都會飲用橙汁或檸檬水,以幫助肌膚補充維他命,令皮膚變得更有彈性;同時又會飲用一些滋潤湯水,以達到養顏活膚的目的。

陳法拉實行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。Photo from ig@falachenfala

多喝水能令肌膚補充水份。Photo from ig@falachenfala

2. 盡量「減妝」

雖然化妝會令女生看起來更靚,事實上經常化妝會令到女生的肌膚變差。法拉明白化妝品對肌膚的傷害,在拍戲時會盡可能以淡妝上陣,有時候只會於皮膚上局部塗上粉底及打上光影,以減少皮膚負擔。不過,法拉較著重妝前步驟,她會先為肌膚做好保濕,才開始化妝。平時不用開工的時候,多以素顏示人,即使化妝,也只會盡量「減妝」。

陳法拉多以素顏示人。Photo from ig@falachenfala

陳法拉素顏一樣靚。Photo from ig@falachenfala

3. 做好護膚保養

法拉特別注重膚質問題,深信必須把根基打得好,平日除了注重保濕步驟之外,早晚亦會塗抹護膚品,夏天使用清爽配方,冬天則用滋潤款式。工作回到家後,必定會徹底卸妝潔臉,以維持好膚質。

陳法拉平日會注重保濕步驟,早晚亦會塗抹護膚品。Photo from ig@falachenfala

4. 勤做運動

運動是保養得宜的不二法門之一。無論有多忙碌,法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動,如跑步、游水,亦會定期做gym、做瑜伽和舞蹈訓練,透過伸展動作紓緩緊繃的肌肉,同時又能幫助排走毒素、促進新陳代謝,以保持良好體態與膚質。

陳法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動。Photo from ig@falachenfala

Text: TopBeauty Editorial

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