黑眼圈是鼻敏感惹的禍！遠離5種食物 從飲食上改善熊貓眼！
黑眼圈除了因為睡眠不足、疲勞、和色素沉澱等後天因素引起之外，大家忽略的鼻敏感也是觸發黑眼圈的其中一個原因。事關鼻敏感容易引起鼻塞，導致鼻子因為周圍和眼眶組織的血液無法通暢循環，就會變成紫色或者黑色的眼圈。想要避免熊貓眼，可以避免攝取以下5種惡化鼻敏感的食物，從飲食上改善黑眼圈問題。
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一、引起過敏的「發物」
從中醫的角度去理解，容易誘發身體過敏反應的食物叫「發物」，包括又花生、芒果和海鮮。首先，海鮮含有組織胺，如果過敏人士吃完海鮮後出現紅腫、痕癢的症狀，意味身體欠缺分解組織胺的酵素；而存在於芒果皮肉間的細毛易引起過敏，花生中過敏蛋白成分會刺激呼吸系統。
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二、高糖份食品
大家都知道攝取過多的糖份會加速皮膚老化，但其實糖份過剩亦會容易生痰與鼻涕，加重鼻敏感症狀，對於體內循環也有一定的阻礙。
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三、生冷食物
女人體質屬陰，最忌就是寒，長期食用低溫或未經烹調的生冷食物都會讓身體變得「虛寒」，而對於過敏性鼻炎患者來說，這些寒冷食物例如魚生、沙律、凍飲等等都會讓問題加劇，黑眼圈也會變得嚴重，所以要慎選食物。
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四、加工食物
加工食物含有許多肉眼看不到的化學添加劑，而這些成分在用家沒有留意之下容易導致過敏，尤其加工食物口味豐富只會令你愈吃愈想吃，增加了引發過敏的機率，建議少吃為妙。
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五、寒性水果
每到夏天，炎熱的天氣讓大家想吃一些清涼解暑的水果，例如西瓜、哈密瓜、波羅、山竹等。但其實這些夏季水果都是屬於寒性的水果，建議用蘋果、藍莓、提子等這類的平性水果代替。
Text：TopBeauty Editorial
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黑眼圈是女生的天敵，不但看起來很疲累，而且顯得氣色暗沉。然而，都市女生經常熬夜，不知不覺已變成熊貓眼，一旦有了黑眼圈之後，就難以消除！不過，近年網上大熱「黑眼圈乳敷法」，經真人實測後10分鐘即時就能夠成功減淡眼袋及眼紋，同時亦能徹底擊退黑眼圈。
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黑眼圈的成因：
黑眼圈分為先天因素及後天因素。了解黑眼圈成因前，必須先搞清楚臉上的黑眼圈是「真的黑」還是「看起來黑」，假的黑眼圈大多是淚溝明顯或眼眶凹陷比較大等等，令眼圈看起來暗沉；而真正的黑眼圈則可能由睡眠不足、曬太陽、水腫令雙眼血液循環變差、長期卸妝不淨，甚至是過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎等毛病令眼皮充血而形成黑眼圈。
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4個步驟消除黑眼圈
步驟一：首先利用暖水沾濕化妝棉，敷在黑眼圈位置，約1分鐘。
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步驟二：用化妝棉沾上溫和保濕噴霧，敷6分鐘。
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步驟三：再於黑眼圈位置塗上含咖啡因的眼霜，並蓋上保鮮紙靜待10分鐘。
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步驟四：10分鐘後，取下保鮮紙，按摩眼圈剩餘的眼霜以幫助吸收。建議連續做14天，讓皮膚適應，黑眼圈便會無所遁形。
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Text: TopBeauty Editorial
