熬夜皮膚變暗沉！5個急救熬夜保養秘訣 先去角質後保濕 皮膚回復光澤
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分區去角質
熬夜會使肌膚代謝能力下降，堆積的老廢角質會導致肌膚暗沉無光，因此，需靠去角質產品來促進代謝。去角質時需要分區，每次針對不同的部位做去角質，這次按摩T字部位，下次再做鼻翼兩側位置的方法，才不會讓肌膚有過度清潔的問題。
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保濕
熬夜會使肌膚缺水，所以保濕很重要！肌膚一直缺水會令角質增厚以避免水分流失，建議在去完角質後，先用化妝水濕敷或敷面膜，然後塗上質地輕盈的保濕乳液或面霜，塗抹在臉部和頸部，讓肌膚獲得足夠的水分，恢復彈性和光澤。
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使用美容油進行按摩
熬夜後的肌膚暗沉無光，使用美容油進行按摩可以促進肌膚的代謝和修復、消除肌膚過勞。美容油含有天然的植萃成分，可以幫助補油、鎖水保濕，使肌膚柔軟有光澤。
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使用潤色隔離霜
熬夜後的肌膚容易顯得暗沉無光，這時候需要靠潤隔離霜來快速提亮肌膚。隔離霜具有校正膚色、防曬保濕的效果，能幫肌膚達到提亮保護的光澤感，讓氣色隨時都好澎澎亮。
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攝取營養品
除了肌膚的保養，「體內保養」同樣重要！建議攝取維他命B、C、D、膠原蛋白，可以幫助肌膚持續透亮光；另外，女生們可以攝取蔘、薑黃等食材，補氣同時促進體循，由內而外散發好氣色。
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面膜的WATER GEL水凝膠膜布，由高質量纖維製成，不用擔心會産生倒吸肌膚水分的問題。重點對抗外來污染，增強肌膚的防禦力，隔絕懸浮粒子及吸走肌膚重金屬等空氣污染物質，舒緩淨化肌膚。精華液質地清爽不粘膩，親膚質感極易吸收，確保皮膚獲得深層滋養，只需敷上15分鐘，即可締造水潤光采的健康肌膚。
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Text：TopBeauty Editorial
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29 Oct 2023
現代社會強調女生要自愛，因此不少女生認為注重外表就是自愛的表現。其實，女生自愛不單單體現在外表護理、心靈的療癒，關注身體健康亦是不可或缺的一步。乳癌是女性的頭號「殺手」，不少女性會「聞乳癌便色變」，但她們卻不知道，原來乳癌跟不良的生活習慣掛鉤，女性應該在日常生活有預防意識，可能平時不曾留意的生活習慣，正是威脅你的健康主要原因！
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缺乏運動
研究顯示，缺乏運動的女性有較高患癌風險；而有規律運動習慣的女性，其患病的機率比不愛運動者降低2至4成，女性維持每星期運動至少4小時，維持體重BMI 18.8至25，可降低6%患乳癌的機率。多走路、減少坐的時間，將體能活動融入日常生活中，有助維持健康體位。
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長期捱夜工作
根據加拿大一項醫學研究發現，長期返夜班的女性，患乳腺癌的機率會增加兩倍。因為長期捱夜會令人精神處於緊張狀態，容易使體內化學物質產生變化，而促使免疫力下降、內分泌失調，患乳癌的機率也會增加。
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喝過量豆漿
曾經有新聞報導，一名45歲的婦女買了豆漿機，連喝豆漿三年之後發現乳癌，經檢查她體內的雌激素是常人數倍。根據營養專家分析，乳癌的患病風險與雌激素有關，然而豆漿含有豆漿含有大豆異黃酮（isoflavones），是一種植物性的雌激素，若大量飲用豆漿會削弱人體內真正的雌激素的功能，進而減低體內雌激素刺激乳房細胞，有預防癌變的風險。必須強調的是，不是不能喝豆漿，而是要適量，有些人將豆漿當水喝，那患乳癌的風險比一般人高；若是按照正常份量，一天一杯約260CC的豆漿絕對無問題的。
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女生們要注意以上的生活習慣，才能預防患有乳癌的機會率。為了支持「建立沒有乳癌的世界」，美編為大家精選了以下4款限量粉紅絲帶產品，大家睇下有沒有自己的心頭好，一起來響應這個粉紅活動啦！
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Repair 升級再生基因修復精華蘊含獨家三肽 - 32成分，同步細胞更新節奏，激活膠原自生，一夜回復8小時飽睡肌。
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La Mer 限量版 Crème de la Mer 精華面霜 HK$920/15ml
這瓶極緻豐盈的乳霜蘊含促進細胞更生的 Miracle Broth™ 活膚精華及抗氧化的酸橙茶精華，帶來療癒水潤、日常保護及賦活肌膚自我修復。首次使用，敏感跡象獲得舒緩，乾燥悄然淡褪；每天持之以恆，肌膚倍感緊緻，細紋和皺紋顯著減淡，輪廓更立體提升，展現新生年輕。
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彷彿魅力的來源。擁有極為脆弱的盛開牡丹花香，搭配多汁的紅蘋果誘人香氣，以及茉莉、玫瑰和紫羅蘭的馥郁芳香；再融入柔和的胭紅麂絨香，散發奢華迷人氣息。經典迷人花香盛載於限量版印花瓶身之中，特別為支持雅詩蘭黛有限公司「乳癌防治運動」而設計。
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Text：TopBeauty Editorial
