培養增加情侶親密感好習慣 吃飯時不使用手機、用心聽對方說話 才能令愛情長期保鮮
兩個人在一起久了，難免會變得懶惰，不再像熱戀期那麼親密，感情亦會開始變淡。所以，無論是老夫老妻抑或相伴多年的伴侶，要在日常生活中建立一些好習慣，例如早上說聲「早晨」，雖然只是簡單一句，但卻能增加彼此之間的親密感。以下6個有助加深情侶間親密感的習慣，大家不妨學起來，你們的愛情才能繼續保鮮。
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每天專注於彼此
忙碌的生活節奏使我們常常忽略了身邊的另一半。建立每天專注於彼此的時間，例如晚餐時不使用手機，而是專心聆聽對方說話，分享彼此的心情和經歷。這樣的互動可以促進溝通，增加理解和關愛。
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一同培養興趣
找到共同的興趣和愛好是增加親密感的好方法，不僅可以增加互動和交流的機會，亦能一同經歷和創造美好的回憶。你們可以一齊跑步、做gym、學習新技能、一起閱讀和看電影，共同培養興趣將使你們更加親密。
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表達感謝和讚美
在忙碌的生活中，我們常常忽略了對彼此的感謝和讚美。然而，透過真誠地表達對伴侶的感謝和讚美，不僅可以增加對方的自信心，也會增強你們之間的連結和親密感。不要吝嗇於表達對伴侶的欣賞之情，讓他們知道他們的存在和努力被重視和肯定。
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互相扶持成長
兩性關係中的親密感不僅是建立在浪漫和愉快的時刻上，也需要在困難和挑戰面前互相扶持。彼此支持並鼓勵對方追求個人目標和成長，共同克服困難和挑戰，將帶來更深層次的親密感和信任。
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培養身體接觸
身體接觸好重要，可以增加情侶親密感。所謂的身體接觸並非單指發生關係，而是包括擁抱、牽手和輕柔的觸碰等。透過身體接觸，可以釋放愛荷蒂腦激素，促進情感連結和親密感的形成。即使是簡單的擁抱，也能讓你們感受到對方的關愛和支持。
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創造驚喜和浪漫時刻
無論是計劃一個浪漫的晚餐、送上一份小禮物還是安排一個特別的約會，這些小小的舉動都可以讓彼此感受到對方的用心和關愛。創造驚喜和浪漫時刻，將為你們的愛情注入新的活力和激情。
Text：TopBeauty Editorial
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23 Nov 2023
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接受傷感情緒
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尋找支持
在難過的時刻，身旁的支持非常重要。不要害怕向朋友、家人或專業人士尋求幫助。他們可以給予你聆聽、建議和鼓勵。此外，加入失戀支持團體或線上論壇也是一個不錯的選擇，讓你與其他有類似經歷的人交流，共同度過這段難關。
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重新建立自信
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尋找新的興趣和愛好
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Text：TopBeauty Editorial
