【防曬推薦2025】精選12款高評好用防曬，敏感肌/清爽/控油都有，清爽不黏膩！

By Miki Liang on 06 May 2025

夏日炎炎，全年做好防曬是護膚關鍵課題！可是市面上琳瑯滿目的防曬產品，選擇一款適合自己膚質與需求的面部防曬霜至關重要。今日就針對不同類型防曬需求，包括高係數、清爽、控油、敏感肌、防水防汗、海洋友善，推薦12款超好用防曬，一起來看看吧！

不同膚質如何選擇防曬產品

選擇防曬產品時，了解自己的膚質是關鍵。現在來看看針對不同膚質的防曬選擇建議：

油性肌膚／混合肌

建議選擇標示「控油」、「無油配方」或「啞光效果」的清爽型防曬，這類產品多含有吸油粉末如矽石、二氧化鈦等，有助於長時間維持肌膚乾爽不泛油。質地方面應偏向輕盈乳液或凝膠狀，快速吸收不黏膩，可減少毛孔阻塞及痘痘生成。若需上妝，可選擇兼具妝前乳效果的防曬，提升整體妝容服貼度與持久性。

乾性肌膚

應選擇含有保濕成分如玻尿酸、甘油、神經酰胺的防曬乳，這些成分有助於提升肌膚的含水量，修復皮脂膜，並減少水分流失。質地方面建議挑選滋潤型乳霜狀防曬，能在肌膚表面形成保護膜，避免因日曬導致肌膚進一步乾燥或緊繃。應避免使用高酒精含量、防水型但含揮發性溶劑的配方，這些成分可能讓肌膚更加乾裂。

敏感肌膚

優先選擇標示「低敏」、「無香料」、「物理性防曬」的產品，避開酒精、香精與防腐劑等可能引起刺激的成分。以含有二氧化鈦與氧化鋅的純物理性防曬配方為主，這類成分作用溫和，不易滲透肌膚，降低刺激風險。質地方面可選擇乳液或霜狀，避免含粉體或酒精比例過高的產品，並優先選擇經皮膚科測試或標示「敏感肌適用」的商品。此外，防曬產品應避免多重功能合一（如含美白、抗痘成分），以減少成分複雜度對敏感肌造成負擔。

痘痘肌／粉刺肌

建議使用標示「不致痘」（non-comedogenic）的防曬產品，這類產品配方通常較為溫和，無油配方能降低阻塞毛孔的風險，避免引發粉刺與痘痘。建議選擇質地清爽、水感或啞光型態的防曬，能有效控油又不厚重。此外，防曬應每日徹底卸除，以避免殘留導致膚況惡化。

泛紅肌膚／玫瑰痤瘡肌

如果有泛紅肌膚或是玫瑰痤瘡肌膚，應選擇純物理性防曬，例如含二氧化鈦、氧化鋅的產品，這類產品溫和不刺激，能隔離刺激源並提供穩定防護。這類肌膚對溫度、氣候變化與部分化學成分特別敏感，因此防曬選擇上應避免酒精、香料、防腐劑以及酸類成分。建議選擇標示「舒緩」、「抗紅」、「敏感肌適用」的防曬產品，並搭配抗敏修護型保養程序使用，如含有積雪草、甘草酸等成分，幫助肌膚在防曬同時降低炎症。

Photo from IG@dear.zia

2025防曬好物推薦

高係數防曬

對於經常在戶外活動或需要長時間暴露在強烈陽光下的人而言，高係數防曬是絕對不可或缺的護膚步驟。高達 SPF50+ 和 PA++++ 的產品能有效防止紫外線引起的曬黑、曬傷，甚至減少肌膚老化風險。無論是海灘、水上活動，或是戶外登山與運動，一款優質的高係數防曬都是你肌膚的第一道防線。

Chanel UV Essentiel 全效防曬啫喱乳霜 SPF50 PA+++30ml／HK$520

質地柔滑輕薄，宛如無形薄膜覆蓋肌膚。含有來自 CHANEL 馬達加斯加露天實驗室的藍薑、大溪地梔子花萃取，能提升皮膚抵禦污染與自由基的能力。許多網友都說毫無黏稠負擔，素顏或上妝前使用都服貼透氣，即使長時間在戶外皮膚仍然保持穩定不泛紅。

Photo from Chanel

Nivea Protect & Refresh 冰感高效防曬乳液 SPF50 PA++++75ml／HK$68

這款乳液質地輕爽易吸收，添加維他命E抵禦紫外線造成的乾燥，可以讓肌膚長時間保持柔滑彈性。同時它的獨特薄荷涼感配方，能在防曬同時瞬間降低肌膚表面溫度，塗上後清涼舒適。

Photo from NIVEA

清爽防曬

悶熱天氣讓人最難忍受的就是肌膚上的厚重感與黏膩感，因此越來越多人在挑選防曬產品時將「清爽」作為首要條件。清爽型防曬質地輕薄、水感，塗抹後能快速吸收，不會造成皮膚負擔，特別適合油性肌或需要上妝的族群。

Bioderma 高效輕爽防曬乳液 SPF50+ PA++++40ml／HK$220

這款防曬乳液質地水潤輕盈，配合獨有的三重粉狀粒子配方，使用後觸感清爽啞緻、不黏膩。它結合了物理及化學性防曬的優點，能有效吸收、反射和散射UVA及UVB，適合任何皮膚，尤其是混合性至油性肌膚及敏感肌膚。此外，產品還含有CELLULAR BioPROTECTION™專利配方，有助保護及預防肌膚提早老化。