女士減肥養顏恩物-麥茶!日本、韓國女士最愛,3個月內可減了22公斤!

女士減肥養顏恩物-麥茶!日本、韓國女士最愛,3個月內可減了22公斤!

Health and Fitness
By Maggie on 06 Jun 2019
Digital Editor

大家有無留意每次到日本或韓國餐廳時,店員都會送上一杯帶有淡淡小麥味的茶給食客。不要少看這杯麥茶,原來這杯麥茶不但可以減低大家用餐後的油膩感外,更可以有助大女士們減肥瘦身,只要飲法和配合用餐得宜,絕對是一大減肥恩物!

 

 

#麥茶營養價值高

麥茶是由大麥焙煎,再磨成粉末製成的飲料。它不但沒有咖啡因,而且減肥同時又不傷胃,加上含有豐富膳食纖維、維生素B族、以及鐵,磷,鈣等礦物質,是很多日本和韓國女生視它為減肥好幫手。

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#麥茶減肥成效

曾經日本女性雜誌《macaroni》指出,日本女士用這麥茶減肥法,可於3個月內成功減了22公斤!因為麥茶可有效排出體內毒素,及有清腸胃功能,所以是很好的減肥養顏恩物。

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#麥茶飲法和配合用餐方法

有興趣的女生朋友,只需要於1日內飲用1.5公升,而每次飲用200毫升 。不過要留意,麥茶是不可以代替水飲用的,因此除飲用麥茶外,都要額外補充水分。注意!也不可以一次過飲用大量麥茶,因會沖淡胃液,造成腸胃不適!

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Text:TopBeauty Editorial

Photo source:Pinterest

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