女士減肥養顏恩物-麥茶！日本、韓國女士最愛，3個月內可減了22公斤！

Digital Editor

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大家有無留意每次到日本或韓國餐廳時，店員都會送上一杯帶有淡淡小麥味的茶給食客。不要少看這杯麥茶，原來這杯麥茶不但可以減低大家用餐後的油膩感外，更可以有助大女士們減肥瘦身，只要飲法和配合用餐得宜，絕對是一大減肥恩物！

#麥茶營養價值高

麥茶是由大麥焙煎，再磨成粉末製成的飲料。它不但沒有咖啡因，而且減肥同時又不傷胃，加上含有豐富膳食纖維、維生素B族、以及鐵，磷，鈣等礦物質，是很多日本和韓國女生視它為減肥好幫手。

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#麥茶減肥成效

曾經日本女性雜誌《macaroni》指出，日本女士用這麥茶減肥法，可於3個月內成功減了22公斤！因為麥茶可有效排出體內毒素，及有清腸胃功能，所以是很好的減肥養顏恩物。

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#麥茶飲法和配合用餐方法

有興趣的女生朋友，只需要於1日內飲用1.5公升，而每次飲用200毫升。不過要留意，麥茶是不可以代替水飲用的，因此除飲用麥茶外，都要額外補充水分。注意！也不可以一次過飲用大量麥茶，因會沖淡胃液，造成腸胃不適！

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Text：TopBeauty Editorial

Photo source：Pinterest

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