別只顧瘦身忽略胸部保養！5個會令胸部變形縮水的生活習慣，90%人都會犯～
唔少女仔會花好多心機同時間，去維繫美好嘅身段，而胸部就係大家都好在意嘅部位。除咗有一啲方法可以令胸部視覺上變大外，原來都有啲壞習慣會引致胸型變差，胸部變細，大家千祈要注意呀！
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# 趴著睡覺
好多女仔都習慣趴喺到瞓教，雖然係一個好放鬆好舒服嘅睡姿，但卻會令胸部嘅肌膚鬆綁，以及胸型外擴，以致胸部下垂。
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# 戴胸圍睡覺
瞓教到底應該戴胸圍定唔戴係好多女仔會有嘅疑問，但其實戴住胸圍瞓教唔單止唔可以防止胸部下垂，長時間配戴反而會阻礙乳房同腋下嘅血液循環，嚴重嘅話更會引致身體排毒機能受損。
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# 愛食甜吃
原來長期進食高糖嘅食物，會刺激到體內胰島素分泌，可以會增加患上乳腺癌嘅風險，因為早期乳腺癌正正需要大量胰島素。
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# 運動時不穿運動內衣
運動內衣可以喺你運動嘅同時為胸部帶來承托，以及保護作用，而現時唔少運動內衣都好美觀，不妨都買番一件嚟著住運動啦～
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# 吸菸
曾經有美國研究指出，香菸入面含有破壞膠原蛋白嘅化學物質，會間接令胸部失去彈性。而研究同時指出，連續9年每日吸一包菸嘅女性患乳腺癌嘅風險會提高 59%！
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除咗以上習慣外，過份減肥同埋穿著唔合身嘅胸圍都會導致胸部變細變型，所以大家喺豐胸嘅同時一定要注意唔好犯呢啲壞習慣呀，先可以真正維持胸部健康呀～
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Text：TopBeauty Editorial
