紅糖x生薑=入秋暖宮聖品!紅糖生薑茶行氣化瘀血,暖身緩經痛、解決經期失調、手腳冰冷!

紅糖x生薑=入秋暖宮聖品!紅糖生薑茶行氣化瘀血,暖身緩經痛、解決經期失調、手腳冰冷!

Health and Fitness Diet
By Michelle on 03 Sep 2019
Digital Editor

香港人生活作息就連作息定時少少都有難度,早出晚歸,食無定時,想早睡早起根本是不可能的任務。令到肝腎失調,m期大亂,非常擾人!入秋就是暖宮最佳時機,一掃炎夏積下的濕氣和狂吃冰冷品的虛寒,不想冬天長期手腳冰冷要包到糉一樣,只要懂得入秋飲紅糖生薑茶,就有助暖子宮化瘀血,紓緩困擾女生的經痛問題!而且製作方法方便又簡單,是時候愛錫自己,對身體好一點喇~

 

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中醫角度認為紅糖可以補血散瘀、暖肝去寒;而生薑亦都係好處多多!好多人都用生薑來養生,主要係因為寒氣同濕氣係引起慢性病嘅主要原因,生薑驅寒除溫嘅正正針對女生手凍腳凍、濕氣重嘅毛病~紅糖、生薑蒸過以後,兩者藥性都會變得柔和,而且互相滲透,可以行氣化瘀血、暖子宮。

 

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先準備400 g紅糖,將240 g生薑切碎,將兩者混合,隔水蒸30分鐘,分成14份。先從月經結束後的第二天開始,每天早上拎出1份,加150 ml滾水,待水和暖後飲用,需連服14天,並且要空肚飲!

 

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*小提示: 用唔完嘅份量用保鮮盒裝好放入雪櫃就可以~

紅糖水對於因虛寒造成嘅m痛有好好嘅效果,女生們都快試試看!

Text: TopBeauty Editorial

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