紅糖x生薑＝入秋暖宮聖品！紅糖生薑茶行氣化瘀血，暖身緩經痛、解決經期失調、手腳冰冷！

香港人生活作息就連作息定時少少都有難度，早出晚歸，食無定時，想早睡早起根本是不可能的任務。令到肝腎失調，m期大亂，非常擾人！入秋就是暖宮最佳時機，一掃炎夏積下的濕氣和狂吃冰冷品的虛寒，不想冬天長期手腳冰冷要包到糉一樣，只要懂得入秋飲紅糖生薑茶，就有助暖子宮化瘀血，紓緩困擾女生的經痛問題！而且製作方法方便又簡單，是時候愛錫自己，對身體好一點喇～

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中醫角度認為紅糖可以補血散瘀、暖肝去寒；而生薑亦都係好處多多！好多人都用生薑來養生，主要係因為寒氣同濕氣係引起慢性病嘅主要原因，生薑驅寒除溫嘅正正針對女生手凍腳凍、濕氣重嘅毛病～紅糖、生薑蒸過以後，兩者藥性都會變得柔和，而且互相滲透，可以行氣化瘀血、暖子宮。

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先準備400 g紅糖，將240 g生薑切碎，將兩者混合，隔水蒸30分鐘，分成14份。先從月經結束後的第二天開始，每天早上拎出1份，加150 ml滾水，待水和暖後飲用，需連服14天，並且要空肚飲！

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*小提示： 用唔完嘅份量用保鮮盒裝好放入雪櫃就可以～

紅糖水對於因虛寒造成嘅m痛有好好嘅效果，女生們都快試試看！

Text: TopBeauty Editorial