經痛標籤文章，共有16則經痛相關的文章

【女性經痛】7種食物生理期不能吃會越吃越痛！3個生理期應補充食物改善M痛

Health and Fitness．Diet

【女性經痛】7種食物生理期不能吃會越吃越痛！3個生理期應補充食物改善M痛

大多數女生以為生理期只是禁吃生冷食物及喝凍飲，其實有些食物你可能以為生理期間可以吃，其實它也是禁忌食...

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

Health and Fitness．Diet

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

薑茶，除了能夠暖宮、改善手腳冰冷、保暖驅寒之外，亦可以促進血液循環，增強抵抗力，適當飲用有助護膚養顏...

【女性經痛】生理期運動有好處！5招舒緩經痛小妙招助你遠離痛楚養出好體質！

【女性經痛】生理期運動有好處！5招舒緩經痛小妙招助你遠離痛楚養出好體質！

相信不少女生最大的困擾就是來月經時產生劇烈疼痛，甚至痛到無法做任何事，但你是否也有過疑問，為什麼身邊...

【經期水腫】多抬腿、堅守低鹽飲食？5招助你擺脫經前水腫煩惱！

Health and Fitness．Bodycare

【經期水腫】多抬腿、堅守低鹽飲食？5招助你擺脫經前水腫煩惱！

女生月經期間除了面對經痛、情緒較易波動外，同時也會因為荷爾蒙變化而令到臉部、雙腳及手臂有明顯的腫脹感...

【#Fitness教室】5組女生必學瑜伽動作助你遠離經痛、強化子宮！

Health and Fitness．Exercise

【#Fitness教室】5組女生必學瑜伽動作助你遠離經痛、強化子宮！

女生不想每個月都受經痛困擾的話，其實平日可以做瑜伽練習去強化子宮！今次TopBeauty找來瑜伽導師...

【#Fitness教室】5組女生必學伸展瑜伽助你紓緩經痛、放鬆情緒！

Health and Fitness．Exercise

【#Fitness教室】5組女生必學伸展瑜伽助你紓緩經痛、放鬆情緒！

不少女生都受過經痛困擾，其實在月經期間我們也可以做一些瑜伽動作去紓緩痛楚。今次瑜伽導師Kanis同大...

【暖宮養生】天氣轉涼手腳易冰冷？4大暖宮養顏湯水補血抗經痛！

Health and Fitness．Lifestyle．Food．Diet

【暖宮養生】天氣轉涼手腳易冰冷？4大暖宮養顏湯水補血抗經痛！

雖然氣隨著踏入秋冬，女生更加要學會養生，特別是本來容易手腳冰冷、經痛、體質虛弱的女生，就更加要多喝滋...

【6個生理瑜伽】痛到腰背痛一文看清舒緩子宮的瑜伽動作初學者也做得到！

Health and Fitness．Exercise

【6個生理瑜伽】痛到腰背痛一文看清舒緩子宮的瑜伽動作初學者也做得到！

有些女生痛到流冷汗、噁心、嘔吐等。常喝凍飲及缺乏運動導致子宮收縮，會引起M痛。當M到時候，子宮收縮造...

【女性經痛】不再受每個月的經痛折磨這些黑色食物竟可減緩經痛！

Health and Fitness．Bodycare

【女性經痛】不再受每個月的經痛折磨這些黑色食物竟可減緩經痛！

女士們每個月總有幾天不舒服，月經來的時候，除了腰背痛，心情差，最大痛苦莫過於經痛！想舒緩經痛不一定只...

【養宮湯水】常常手腳冰冷又經痛？4款調經養子宮湯水推介！

Health and Fitness．Diet

【養宮湯水】常常手腳冰冷又經痛？4款調經養子宮湯水推介！

俗語話女人唔補好易老，因此內外調理補養一直都是不少女生關注的命題，以下就為大家推介4款調經養子宮湯水...

女生的忍痛能力超乎你想像！醫生證實：經痛痛楚相等於心臟病發，贊成把經痛正式列為疾病

Health and Fitness．Bodycare

女生的忍痛能力超乎你想像！醫生證實：經痛痛楚相等於心臟病發，贊成把經痛正式列為疾病

每個月嗰幾日，如果遇著經痛，真係連床都唔想落～不過喺男仔眼中，佢地可能會覺得女仔好誇張，少少痛都忍唔到！但其實絕對唔可以...

紅糖x生薑＝入秋暖宮聖品！紅糖生薑茶行氣化瘀血，暖身緩經痛、解決經期失調、手腳冰冷！

Health and Fitness．Diet

紅糖x生薑＝入秋暖宮聖品！紅糖生薑茶行氣化瘀血，暖身緩經痛、解決經期失調、手腳冰冷！

香港人生活作息就連作息定時少少都有難度，早出晚歸，食無定時，想早睡早起根本是不可能的任務。令到肝腎失調，m期大亂，非常擾...