有一種生活態度叫「我值得擁有」:一生都為他人而活,卻從未遇見一個更好的自己

有一種生活態度叫「我值得擁有」:一生都為他人而活,卻從未遇見一個更好的自己

ByElize on 17 Sep 2019 Deputy Managing Editor

每個人由出生開始就被不同的身份捆綁著,你可能是誰的女兒、誰的姊姊,或者是哪裡的學生或員工,你要「演好」的角色有很多,身邊的人都對你有著不一樣的期盼,你的一生好像就是要活出他們口中那樣,可是你有停下來好好想過,如果此刻的你拋開了所有身份,你再不是他們的誰,你只是你自己,你有想過「你」到底想做的是什麼嗎?

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人生第一次問「你愛你自己嗎?」,不少人都不知道該如何回答,甚至會感到不好意思,好像愛自己是一件太自私的事情。從小我們就要學會分享、學會配合,好像永遠把自己的意願放在比較後的位置,而其他人的想法比自己的更重要。一個人不是天生就知道如何愛自己的,而是要先接受愛,體驗過被愛,才能學會愛自己。

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每個人的基礎是不同的。那些從小得到父母足夠的關注與愛、在父母的寵愛下成長的孩子,長大後大多懂得如何去愛自己。而從小因為各種原因沒有得到足夠的愛的孩子,長大後必須經過很多努力,才能意識到應該如何愛自己,他們的自愛之路走得比較艱辛。人們常說,一個人不愛自己,就不能愛別人,別人也不會愛他。每個人都是獨一無二的的個體,而最早決定我們自我價值高低的人通常是我們的父母。

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無法建立自信心,也就無法接納自己的不完美,也無辦法愛自己,人生的路上就是一直在追尋一個能夠讓你覺得自己有價值的人,然後發現自己值得被尊重,值得被愛。人們總是會確認和考驗對方對自己的愛,或許問著「如果我不夠好,你還會愛我嗎?如果我傷害了你,你還會愛我嗎?」要麼很努力地討好對方,要麼做著一些委屈自己的事情,總是擔心「我不值得擁有幸福」。

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很多人都渴望他人的愛能填補心裡的空缺,這是一個天真又不切實際的想法。當一個人不愛自己時,別人給他再多的愛也無法幫助他真正確認自己是可愛的,是值得被愛的,是值得擁有幸福的。同樣,只有愛自己的人,才能更好地愛別人。愛自己,除了改變內心的信念,將「我不值得擁有」「我沒有資格」「我不配」等內心信念變成「我值得擁有」外,還要了解自己、照顧好自己、接納自己、取悅自己、做真實的自己。

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那些捨得送自己禮物的女人,她們花自己掙來的錢,給自己買花、買鑽石、買包包,去國外旅行,獨立自主,懂得滿足自己、愛自己,她們都覺得自己值得擁有這些美好的事物,在享受它們的過程中,自信、自愛與自尊也進一步提升,活得更加積極主動,充滿生命的活力。

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與其希望從外界獲取些什麼使自己幸福,只想著不停地索取,不如「向內求」自己讓自己幸福快樂,滿足自己之後,再將愛和快樂分享給周圍的人。愛自己是一種積極主動的生活態度,從被動等待他人的施予到主動選擇自己滿足自己。愛自己體現了一種自我負責的態度。

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當你的工作、戀愛、人際關係出了問題,你過得不快樂時,要多找找自己的責任。怨天尤人的確能夠讓你不自責、不焦慮,但同時亦間接承認你的幸福快樂要靠別人。只有願意為自己的幸福快樂負責,你才能真正幸福快樂起來。這樣做的時候,你內心的信念是「我值得擁有幸福」「我有能力讓自己幸福」,這會讓你感覺到自己內在是充滿力量的,而不是虛弱無力的。

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從現在開始好好愛自己吧,不要再等待別人來滿足自己的願望,更不要怨天尤人,抱怨環境和家庭,而要積極主動地努力,肩負自己的責任,自己讓自己心滿意足,自己讓自己幸福快樂。當你依靠自己的能力去滿足自己時,那種內心的感覺很棒。我相信,當你這麼做時,你一定會遇見一個更好的自己。

 

Text: TopBeauty Editorial

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