M到吃這10款食物~溫暖子宮滋補不燥熱,補虛兼緩和M痛,養出健康好子宮!

M到吃這10款食物~溫暖子宮滋補不燥熱,補虛兼緩和M痛,養出健康好子宮!

Beauty Bodycare Food
By Michelle on 30 Nov 2018
Digital Editor

成日聽到有人話m到呢樣唔食得,𠴱樣又要忍口,咁到底女士嚟M仲有咩食得?緊記子宮健康嘅重要性,食都要食得對、食得精明先可以有一個健康子宮!下次嚟M時不妨進食以下10款食物,可以養好子宮,皮膚自然有光澤、身材亦冇咁水腫走樣~

Photo from coffee89921 @ ig

1.芝麻

芝麻性平,有補血、潤腸、生津、通乳等功效,有助於滋補血氣及子宮。

Photo from from Pinterest

2.黑豆

豆中之王「黑豆」,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等,有活血、利水、祛風、解毒之功效。

Photo from from Pinterest

3.薑

薑性溫,有助溫暖子宮作用,更可驅走宮寒。

Photo from from Pinterest

4.海帶

海帶屬海藻類植物,含礦物質最多為鈣、鐵等,有解毒功效,更有助降低腫瘤出現機會。

Photo from from Pinterest

5.三文魚

三文魚含大量omega 3等好脂肪,有助滋補子宮。

Photo from from Pinterest

廣告
廣告

6.黑糖

黑糖屬溫補食物,具有活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效,助於緩解經痛及排出污血。

Photo from from Pinterest

7.龍眼

桂圓性平,具有開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效益心脾補氣血。

Photo from Julia.bae1121 @ ig

8.羊肉

羊肉性熱,主祛寒冷、溫補氣血、腹部冷痛、體虛怕冷,對補身非常有功效!

Photo from from Pinterest

9.車厘子

車厘子補中益氣、補血抗癌,對缺鐵性貧血者,消化不良者都好有益。

Photo from from Pinterest

10.小米

小米營養豐富全面,具有有補腎氣、益腰膝的功效,可煲粥食用。

Photo from from Pinterest

Text:GirlsLike Editorial

Photo Source:Instagram,Pinterest

【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】

👉🏻 立即Follow Instagram topbeautyhk

🔔 訂閱我們的 Youtube 頻道 TopBeauty HK

Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
【#Top大搜查】3款夏日好用粉底液推介 抗汗不浮粉塑造天生好膚質!
Beauty
4 days ago
【#Top大搜查】3款夏日好用粉底液推介 抗汗不浮粉塑造天生好膚質!
頭髮護理|潮濕高溫引發頭油、頭臭?5招改善尷尬頭油問題!
Beauty
4 days ago
頭髮護理|潮濕高溫引發頭油、頭臭?5招改善尷尬頭油問題!
Cafe 2022|5間人氣特色咖啡店推介 復古喫茶/水泥工業風/日系禪風主題!
Lifestyle
4 days ago
Cafe 2022|5間人氣特色咖啡店推介 復古喫茶/水泥工業風/日系禪風主題!
嘴唇需要防曬!精選5款防曬護唇膏 抵擋日曬遠離皮膚癌!
Beauty
4 days ago
嘴唇需要防曬!精選5款防曬護唇膏 抵擋日曬遠離皮膚癌!
【去唇紋】舔嘴唇更易形成唇紋 4個減少唇紋方法 改善脫皮、暗沉問題
Beauty
4 days ago
【去唇紋】舔嘴唇更易形成唇紋 4個減少唇紋方法 改善脫皮、暗沉問題
過期面膜不要丟!4個招數教你廢物利用 不知道實在太可惜!
Beauty
5 days ago
過期面膜不要丟!4個招數教你廢物利用 不知道實在太可惜!
Hottest Articles
最熱文章
甘比大女劉秀樺坐擁20億身家 卻用100蚊平價唇膏被讚貼地 10歲已賺10萬全捐做慈善
Hot Topics
2 days ago
甘比大女劉秀樺坐擁20億身家 卻用100蚊平價唇膏被讚貼地 10歲已賺10萬全捐做慈善
馬黎珈而坐擁逾億身家卻不富養女兒 教做家務、搭港鐵等 更教孩子幫助有需要的人
Hot Topics
2 days ago
馬黎珈而坐擁逾億身家卻不富養女兒 教做家務、搭港鐵等 更教孩子幫助有需要的人
53歲許秋怡北上登台傳身家過億 17歲仔仔高大有型母子似足姐弟
Hot Topics
3 days ago
53歲許秋怡北上登台傳身家過億 17歲仔仔高大有型母子似足姐弟
譚嘉儀大晒豪宅露台望海景歎茶 曾無錢給家用 入行11年窮歌手終捱出頭 由村屋搬海景豪宅
Hot Topics
2 days ago
譚嘉儀大晒豪宅露台望海景歎茶 曾無錢給家用 入行11年窮歌手終捱出頭 由村屋搬海景豪宅
宣萱持半億物業生活節無悔為事業棄豪門 低調優雅有智慧被譽為娛樂圈的清泉
Hot Topics
2 days ago
宣萱持半億物業生活節無悔為事業棄豪門 低調優雅有智慧被譽為娛樂圈的清泉
古天樂15歲酒樓洗碗到娛樂大亨 行善低調、孝順顧家被譽為藝人典範
Hot Topics
2 days ago
古天樂15歲酒樓洗碗到娛樂大亨 行善低調、孝順顧家被譽為藝人典範