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【經期可否做運動迷思】根據自己情況做輕柔運動 一文看清M到可以做哪些運動
Health and Fitness．Exercise
4 years ago

【經期可否做運動迷思】根據自己情況做輕柔運動 一文看清M到可以做哪些運動

很多女生對M到是否可以做運動一直都有迷思，多數女生認為M到就不能做運動，只要根據自己的情況來決定運動...

月經提早很惱人，要搞清是氣虛、血瘀還是肝鬱！5個常見提早M到的體質，對症下藥預防卵巢衰退～
Health and Fitness．Bodycare
5 years ago

月經提早很惱人，要搞清是氣虛、血瘀還是肝鬱！5個常見提早M到的體質，對症下藥預防卵巢衰退～

你有試過月經提早很多嗎？真的有懷疑過自己會否失血過多至死......中醫角度月經提前為「經早」或「經行先期」，係指月經週...

M到做運動的迷思～經期做對這3種輕型運動，舒緩子宮不適、回復體態！
Health and Fitness．Exercise
6 years ago

M到做運動的迷思～經期做對這3種輕型運動，舒緩子宮不適、回復體態！

雖然話M到唔係每個女生都會有好強烈不不適感，根據個人體質，大家嘅痛楚程度都唔同。與其靠止痛藥改善疼痛症狀，其實女生們都可...

M到吃這10款食物～溫暖子宮滋補不燥熱，補虛兼緩和M痛，養出健康好子宮！
Beauty．Bodycare．Food
6 years ago

M到吃這10款食物～溫暖子宮滋補不燥熱，補虛兼緩和M痛，養出健康好子宮！

成日聽到有人話m到呢樣唔食得，?樣又要忍口，咁到底女士嚟M仲有咩食得？緊記子宮健康嘅重要性，食都要食得對、食得精明先可以...