【告別舒適圈】低潮當藉口只能庸俗一生　定下5個目標蛻變自信女王

Self

By Tiffany on 28 Dec 2022

Deputy Managing Editor

I am the CEO of my life.

去年年底為自己定下的目標，仍是於計劃之內好好地實踐，還是因為依舊毫無方向呢？有句說話叫性格決定命運，每個人身上都蘊藏着巨大的潛能，如同一個熟睡的巨人，等待被喚醒。為自己定下5個目標，告別舒適圈，蛻變成自信女王吧！

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1. 珍惜每天開心快樂的時刻

這幾年，大概每個人笑容都少了，我們會掛念朋友，想念可以安心出入到處遊玩的日子。記得人應該活在當下，珍惜眼前，享受每一件開心的事情，記低每個有意義的時刻。

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2. 尋回夢想

雖然現在的生活起了變化，也許為了生活無奈地向現實低了頭，但不代表你要將夢想放低！把想去的地方、想完成的事、想達成的目標，細拆成更細微的步驟，做好每件微不足道的事，達成看似觸不可及的遠大夢想。

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3. 預留時間給家人

年復年，你視之為進步與增值，對年紀老邁的家人，就是少了健康、少了時間。過往你因為工作、應酬、拍拖而忽略家人，這陣子襯著不用周圍去，更加要調整一下自己的時間表，多分配時間陪陪父母，感到幸福全因你看見自己緊張的人得到快樂與滿足。

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4. 多閱讀增值自己

叫一個都市人完全不滑手機是不可能的，但也可以盡量減少用手機的時間。放下手機，看看書吧！你的心會感到久違的平靜。總好過漫無目的地滑手機。

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5. Work-life balance

工作時工作，遊戲時遊戲，別被工作佔據你所有時間。聰明的女生應該懂得透過休息重整思緒，為自己注入新力量，有了新靈感，工作才會更得心應手。

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Text: TopBeauty Editorial
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8 Apr 2022

近來的新聞總讓人提不起勁，同時每天都要面對生活及工作壓力彷彿喘不過氣來，有時你也會想為什麼人愈大就愈難感到快樂，心更是常覺得很累，這幾年都讓人無法笑得開懷，這與你抗壓的能力高低沒關係，只是環境、周遭的事都會令你感受不到滿足與快樂，雖然人不可能無時無刻都覺得快樂，但「如何活得快樂」、「尋找真正的快樂」都成為許多人希望知道答案的問題。

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感恩身邊小事開始

人愈大就愈難為身邊小事而心動、開心，但我們同時也體會到世事無常，很多事都沒有「必然」二字，我們可以先由身邊的小事開始提示自己，當學會感恩，我們會從心而發的喜悅。心態決定境界，有時不是身邊發生的事影響我們，而是看待一件事的角度影響我們的情緒。

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遠離負能量的人

人都是群體生活，所以亦很易被周邊的人際關係影響自己，試想像如果身邊圍繞你的都是「負能量體」的話，負負是不可能得正的，這裡不是要你拋棄好朋友，而是當你情緒也無法好好支撐的時候，除了獨自冷靜一下外，樂觀的朋友是很重要！朋友是你可以選擇的「家人」，所以合則來不合則去，就讓真摰的留下，虛情假意的就按個「刪除鍵」吧！

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原諒自己的不足

人沒有完美，在外做事工作，也許會令我們對事物愈來愈追求完美，不能達成心中目標便耿耿於懷，但曾那些人與事的出現是好好教會你上這多麼寶貴的一課，不是嗎？「原諒自己」也不是要你忘掉教訓、容許重複犯錯的借口。你不需非要自己原諒那個人不可，但要學會原諒那時的自己，不需再耿耿於懷自己當時的傻，放下向前走出更精彩的人生！