【夏日皮膚護理】胸前暗瘡令低胸裝大煞風景？6個方法令暗瘡不再出現！
明明每天都有洗澡，為何胸前，背部總是長滿令人懊惱的暗瘡？其實除了臉部和四肢要保養，胸前的護膚也不能忽略！夏天想穿上背心、低領上衣示人，就要先了解其成因，再從生活習慣著手改善，回復白滑美肌，便可盡情展露好身材！
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胸前暗瘡成因
1. 污垢和油脂
胸前的皮脂腺分布密集，肌膚的皮脂腺分泌過多油分，久而久之油脂積聚，造成毛孔閉塞，加上痤瘡桿菌過度生長，產生發炎性反應，從而誘發胸口胸前暗瘡和粉刺。
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2. 荷爾蒙失衡
皮脂腺受體內男性荷爾蒙刺激，增加油脂分泌，促使暗瘡、粉刺形成。
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3. 與衣物摩擦
胸前皮膚經常跟不潔的衣物接觸的話，助長細菌滋生，有機會引起皮炎，導致暗瘡問題。
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4. 大汗淋漓
大汗的女士更容易長有胸前暗瘡。若肌膚已出現皮炎狀態，在夏日酷熱天氣下，流汗加劇，進一步刺激附近的組織發炎，形成紅腫、暗瘡問題。
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5. 生活習慣
不良的飲食習慣和生活壓力均會助長暗瘡問題。
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改善方法
1. 基本清潔
每天選用性質溫和的潔膚沐浴產品清潔，但不宜超過兩次，以致令皮膚過度乾燥，勿用力搓揉患處。可選擇註明不引致粉刺(non-comedogenic)和不引致暗瘡(non-acnegenic)配方，含有水楊酸成分的去角質產品亦有助疏通毛孔。
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2. 定期磨砂
每星期替胸前皮膚，進行清除角質護理一至兩次，有助清理老廢角質，預防死皮堆積而造成的毛孔堵塞，減少暗瘡爆發的機會。選用天然的磨砂粒子，不含膠粒的身體磨砂用品，避免引起肌膚敏感。
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3. 使用暗瘡修護液
在患處塗抹暗瘡產品。如果情況嚴重，可能需使用醫生處方藥物，如過氧化苯甲酰(Benzoyl Peroxide)是經常用來治療暗瘡的成分具有疏通毛孔、殺菌及消炎功效，減少皮膚的痤瘡桿菌，有2%、5%、10的濃度配方，或會導致泛紅、灼熱刺痛、乾燥脫皮等副作用。
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4. 運動後更衣
針對大汗的情況，女士在運動後或大量流汗後，儘快印乾胸口，並洗澡，更換沾滿汗水的衣物，防止毛孔閉塞，減低汗衣與皮膚的摩擦，預防胸口暗瘡。建議在炎熱潮濕的季節，多穿通爽透氣的棉質衣物，讓胸前肌膚保持清爽。
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5. 慎選洗衣液
這點可能常被忽視，在購買洗衣液、衣物柔順劑時，宜細閱標籤，選擇不含香料、染料等化學成分，杜絕成分殘留在衣物上，以免接觸皮膚時，造成敏感情況。
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6. 正常生活作息
保持充足睡眠和休息，尋找適當的減壓渠道，維持心情輕鬆愉快。在飲食方面，減少吃高糖分、高熱量、辛辣、煎炸食物，奉行健康飲食習慣。考慮服食適量鋅補充劑可減輕皮膚炎症，維他命E則有助肌膚修復。
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產品介紹：
1/Avene清爽潔膚啫喱 200ml ($195)
配方不含肥皂、paraben類防腐劑，平衡及調節油脂分泌，抗菌、控油，面部及身體肌膚均適用。
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2/Paula's Choice抗老化柔膚2%水楊酸身體乳 210ml ($298)
成分中的水楊酸能代謝掉粗糙、暗沈的老舊角質，並有效舒緩毛孔與粉刺問題。
Photo from Paula's Choice
3/Clinique舒緩暗瘡全面修護液 50ml ($235)
幫助擊退現有暗瘡，打造零暗瘡肌膚，為皮膚築起保護屏障，抵禦引致暗瘡的細菌侵害。
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Text: TopBeauty Editorial
