蘿蔔腿

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梨形身材必學！5招隱藏蘿蔔腿穿搭 拉長雙腿比例又顯瘦！
Fashion．Shopping
4 years ago

梨形身材必學！5招隱藏蘿蔔腿穿搭 拉長雙腿比例又顯瘦！

不少女生因為長期坐著工作，加上缺乏伸展而漸漸形成梨形身材，腿部粗壯的線條真的令人很苦惱，其實我們就算...

日本大熱9分鐘瘦小腿運動 15天減去小腿圍5cm 擺脫肌肉型蘿蔔腿！
Health and Fitness．Exercise
5 years ago

日本大熱9分鐘瘦小腿運動 15天減去小腿圍5cm 擺脫肌肉型蘿蔔腿！

長時間穿著高跟鞋、站立或愛運動的女生，會在不知不覺間訓練出肌肉型小腿，極不好看！日本一位教練分享了一...

踢走蘿蔔腿！5招快速「拉筋瘦腿」伸展 後天也能練成鉛筆腿！
Health and Fitness．Exercise
5 years ago

踢走蘿蔔腿！5招快速「拉筋瘦腿」伸展 後天也能練成鉛筆腿！

想改善蘿蔔腿、粗壯的小腿肌肉問題？除了從今天起改掉翹腳、盤腿等不良的坐姿外，平常的拉筋也可以幫助我們...

將蘿蔔連根拔起！懶人必看「瘦小腿肌」運動！6招對小腿肌說掰掰！
Health and Fitness．Exercise
5 years ago

將蘿蔔連根拔起！懶人必看「瘦小腿肌」運動！6招對小腿肌說掰掰！

雖然小腿肌無法在短時間去除，但是透過特定的伸展動作及運動，改善腿部血液循環，仍然有機會養出均勻的美腿...