放鬆

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【美編實測】為客人量身定制出專屬配方!磁氣經絡按摩排毒抗衰老!
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7 months ago

【美編實測】為客人量身定制出專屬配方!磁氣經絡按摩排毒抗衰老!

都市人都有一個通病,就是壓力指數爆燈!每天OT回家後,剩下的Me Time亦所剩無幾,第二天又要重新...

【假日好去處】5個週末必去展覽推介!草間彌生、莫內、門小雷藝術展!
Lifestyle
2 years ago

【假日好去處】5個週末必去展覽推介!草間彌生、莫內、門小雷藝術展!

香港人平時忙碌的生活節奏令人喘不過氣,假期或空閒的時候都想偶爾放鬆一下身心,去展覽或是靜態的活動來找...

【長洲攻略】去離島避世!推介6個景點 港式鳥居、隱世絕美籃球場 打卡一流!
Lifestyle.Travel
3 years ago

【長洲攻略】去離島避世!推介6個景點 港式鳥居、隱世絕美籃球場 打卡一流!

長洲除了遠負盛名的張保仔洞之外,還有不少打熱點,美編為大家整理5個長洲必到打卡景點,下次入長洲就不用...

【#Fitness教室】在家都可以輕鬆按摩!4個按摩滾筒動作 放鬆全身趕走痠痛!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

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你是否經常感到全身痠痛?其實除了到美容院按摩消除疲勞,只要準備一個小工具,在家都一樣可以做到全身放鬆...

重拾正能量!6個改善負面情緒的「生活儀式」每天花5分鐘冥想~整理思緒重新出發!
Self
4 years ago

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我們為了快速跟上節奏適應各種巨大的改變,卻在不自覺中忽略了自己內心的心裡狀態。今天為大家推薦6個改善...

【#Fitness教室】睡前4個普拉提動作 放鬆緊繃肌肉 提升睡眠質素!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】睡前4個普拉提動作 放鬆緊繃肌肉 提升睡眠質素!

俗語話:「長期失眠慘過大病!」,想要一夜好眠,睡前運動是個很好的選擇!健身教練啊婷為大家帶來一套4式...

面對壓力喘不過氣來?也許你最需要的是卸下「堅強」的面具!
Self
4 years ago

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總有人告訴你「人生就是這樣,你可以做的就是堅強」,可是一條橡筋長期被拉緊,最好的狀態不過是落得斷掉的...

情緒都要排毒!現代人該學會的6個放鬆方法 將壓力一掃而空!
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4 years ago

情緒都要排毒!現代人該學會的6個放鬆方法 將壓力一掃而空!

受到疫情影響下,整個世界都被驚恐包圍,加上工作及生活壓力大,大部分人正在都陷入長期崩緊的情緒。但太大...