標籤: 易瘦體質
防彈咖啡是近年來流行的減肥飲品,是在咖啡裡加奶油等油脂攪拌而成,除了能促進脂肪燃燒營造易瘦體質之外,...
早餐是新陳代謝及減肥關係最密切的一餐,人在睡眠時,新陳代謝率最低,只有到第二天早上吃飯時才會恢復上升...
除了運動,飲食對於減肥亦是相當重要,攝取適合的食材和份量,才可以達到健康不反彈的瘦身效果。有傳丹麥國立醫院為肥胖患者特意...
為什麼有些女生吃多少都依然身材纖瘦,但有些女生卻喝杯水都肥?沒有天生的易瘦體質不要緊,因為這是可以後天練成的。保持5個良...
很多女生都為了減肥而努力奮鬥,但很多時候明明已經節制飲食和做運動,體重仍然沒有絲毫變動,又或者減磅後立即回彈,讓你十分灰...