易瘦體質

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咖啡加奶油能減肥?早上喝防彈咖啡養成易瘦體質 徐若瑄亦靠防彈咖啡瘦身
Health and Fitness.Diet
3 years ago

咖啡加奶油能減肥?早上喝防彈咖啡養成易瘦體質 徐若瑄亦靠防彈咖啡瘦身

防彈咖啡是近年來流行的減肥飲品,是在咖啡裡加奶油等油脂攪拌而成,除了能促進脂肪燃燒營造易瘦體質之外,...

【早餐減肥】食物多樣,穀類為主 一文看清4個早餐必知觀念 吃出易瘦體質
Health and Fitness.Diet
4 years ago

【早餐減肥】食物多樣,穀類為主 一文看清4個早餐必知觀念 吃出易瘦體質

早餐是新陳代謝及減肥關係最密切的一餐,人在睡眠時,新陳代謝率最低,只有到第二天早上吃飯時才會恢復上升...

14天減10KG!丹麥醫院推每餐不同「雞蛋減肥餐單」,兩週養成易瘦體質~
Health and Fitness.Diet
5 years ago

14天減10KG!丹麥醫院推每餐不同「雞蛋減肥餐單」,兩週養成易瘦體質~

除了運動,飲食對於減肥亦是相當重要,攝取適合的食材和份量,才可以達到健康不反彈的瘦身效果。有傳丹麥國立醫院為肥胖患者特意...

不用再羨幕別人怎麼吃都不胖了,你也可以!5招練成易瘦體質,不用捱餓都可以變瘦
Health and Fitness.Bodycare
5 years ago

不用再羨幕別人怎麼吃都不胖了,你也可以!5招練成易瘦體質,不用捱餓都可以變瘦

為什麼有些女生吃多少都依然身材纖瘦,但有些女生卻喝杯水都肥?沒有天生的易瘦體質不要緊,因為這是可以後天練成的。保持5個良...

減不到肥因為你的身體缺乏瘦素!5個有效提升瘦素分泌的方法,養成易瘦體質就靠這個~!
Beauty
5 years ago

減不到肥因為你的身體缺乏瘦素!5個有效提升瘦素分泌的方法,養成易瘦體質就靠這個~!

很多女生都為了減肥而努力奮鬥,但很多時候明明已經節制飲食和做運動,體重仍然沒有絲毫變動,又或者減磅後立即回彈,讓你十分灰...