月經飲食

月經飲食標籤文章，共有4則月經飲食相關的文章

明明沒事卻想流淚？女生必看的補鋅計畫：一日3餐懶人包找回妳的經前快樂！
Health and Fitness．Bodycare
4 hours ago

明明沒事卻想流淚？女生必看的補鋅計畫：一日3餐懶人包找回妳的經前快樂！

很多女孩每個月總有幾天，情緒像坐雲霄飛車，明明沒發生什麼事，卻委屈到想掉淚。這在醫學上除了與 賀爾蒙 有關，更可能是體內...

告別「白幼瘦」！Z世代的新審美標準：月經規律才是真正的美麗密碼！
Health and Fitness．Bodycare
4 months ago

告別「白幼瘦」！Z世代的新審美標準：月經規律才是真正的美麗密碼！

曾經，「瘦」是時尚界與社群媒體上不變的鐵律，人人追求著骨感到極致的 身材 。然而，Z世代的女性們正悄悄地引領一場審美觀的...

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用！一文看清經期飲食禁忌
Health and Fitness．Diet
2 years ago

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用！一文看清經期飲食禁忌

女生每個月都總有幾天會心情低落、腰痠背痛，更要忍受M痛。生理期間，一定要注意飲食，可減少下一次生理期...

【月經水腫】多抬腿少食重口味食物？ 女生必學4招擺脫經前浮腫感！
Health and Fitness．Diet
5 years ago

【月經水腫】多抬腿少食重口味食物？ 女生必學4招擺脫經前浮腫感！

女生每個月都會心情低落、腰痠背痛，更要忍受經痛的降臨，有時除了臉部的水腫外，雙腳、手臂也有明顯的腫脹...