月經飲食

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告別「白幼瘦」!Z世代的新審美標準:月經規律才是真正的美麗密碼!
Health and Fitness.Bodycare
a day ago

告別「白幼瘦」!Z世代的新審美標準:月經規律才是真正的美麗密碼!

曾經,「瘦」是時尚界與社群媒體上不變的鐵律,人人追求著骨感到極致的 身材 。然而,Z世代的女性們正悄悄地引領一場審美觀的...

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用!一文看清經期飲食禁忌
Health and Fitness.Diet
a year ago

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用!一文看清經期飲食禁忌

女生每個月都總有幾天會心情低落、腰痠背痛,更要忍受M痛。生理期間,一定要注意飲食,可減少下一次生理期...

【月經水腫】多抬腿少食重口味食物? 女生必學4招擺脫經前浮腫感!
Health and Fitness.Diet
5 years ago

【月經水腫】多抬腿少食重口味食物? 女生必學4招擺脫經前浮腫感!

女生每個月都會心情低落、腰痠背痛,更要忍受經痛的降臨,有時除了臉部的水腫外,雙腳、手臂也有明顯的腫脹...