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【瘦腰運動】告別水桶腰！日本人氣YouTuber分享4個動作減走腰側贅肉！

Health and Fitness．Exercise

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夏天穿著露腰上衣，除了要減走肚腩，也不要忘記減走水桶腰！日本一位人氣YouTuber「Momomi」...

【瘦腰運動】不花錢不費時的「Up & Down瘦腰操」真人實測：一周腰圍勁減7cm

Health and Fitness．Exercise

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今天就和你分享一款日本節目《サタデープラス》的「Up and Down瘦腰操」，每天只需短短的2分鐘...

1個月腰圍減10cm！日本大熱「貓式伸懶腰減肥法」，櫻花妹親證做齊3個動作效果超驚人～！

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日本節目「スター☆ドラフト会議」中介紹一套伸展減肥動作，這套「貓式伸展減肥法」找來了日本藝人岡本麻里親身試驗，在沒有節食...

7日肚腩減7cm！日本大熱「Up&Down瘦腰操」，每日只需2分鐘，讓肚腩極速縮回去～！

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很多女生都有個「揮之不去」的可愛小肚腩，偏偏穿衣服時小肚肚總是成為焦點，胖胖圓圖的腰線讓人看起來像孕婦！不想坐巴士地鐵時...