標籤: 瘦腿運動
趁著現在距離夏天還有一段日子,今日起每天睡前用10分鐘時間做4個簡單動作,不但可以輕鬆踢出蘿蔔腿,更...
女生下半身肥胖都是離不開久坐沒運動、翹腳,尤其是OL,長時間坐導致屁股、大腿上囤積了不少脂肪。跟著體...
今天就和大家分享瑜珈Rosie親授的「睡前邊玩手機變瘦腿」的3步驟,只要堅持做足7天就能就能感覺雙腿...
每次M到,整個人都覺得全身無力、提不起勁,連平時會做的運動也不想做了。今日編輯分享6個瘦腿伸展運動,...