腰圍

腰圍標籤文章,共有3則腰圍相關的文章

【腰圍瘦身法】脂肪偏愛腹部?日本代謝名醫分享6個日常瘦身方法甩掉內臟脂肪
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【腰圍瘦身法】脂肪偏愛腹部?日本代謝名醫分享6個日常瘦身方法甩掉內臟脂肪

重量不能定肥瘦,真正該關心的是腰圍,肚子大一寸,死亡率就多一倍!肚子是最容易堆積脂肪的地方,也就是「...

開燈、開電視睡覺會令人變胖~腰圍越來越寬是褪黑素作怪,關燈睡覺自然變瘦!
Health and Fitness
5 years ago

開燈、開電視睡覺會令人變胖~腰圍越來越寬是褪黑素作怪,關燈睡覺自然變瘦!

有沒有發現無論怎樣做運動或是節食都好像沒有瘦下來呢?可能是妳忽略了一個重要原素-褪黑素!只要開燈睡覺便會不自覺地令體重增...

研究:吃太快腰會變粗!吃飯速度與肚腩生長速度成正比,吃得慢有助減肥?
Health and Fitness.Bodycare
5 years ago

研究:吃太快腰會變粗!吃飯速度與肚腩生長速度成正比,吃得慢有助減肥?

日本醫學專家Takayuki Yamaji就研究出,腰圍的生長速度與吃飯的速度成正比。吃飯速度越快的人,會增加中央肥胖的...