腰圍

腰圍標籤文章，共有3則腰圍相關的文章

【腰圍瘦身法】脂肪偏愛腹部？日本代謝名醫分享6個日常瘦身方法甩掉內臟脂肪
Health and Fitness．Exercise
4 years ago

【腰圍瘦身法】脂肪偏愛腹部？日本代謝名醫分享6個日常瘦身方法甩掉內臟脂肪

重量不能定肥瘦，真正該關心的是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍！肚子是最容易堆積脂肪的地方，也就是「...

開燈、開電視睡覺會令人變胖～腰圍越來越寬是褪黑素作怪，關燈睡覺自然變瘦！
Health and Fitness
5 years ago

開燈、開電視睡覺會令人變胖～腰圍越來越寬是褪黑素作怪，關燈睡覺自然變瘦！

有沒有發現無論怎樣做運動或是節食都好像沒有瘦下來呢？可能是妳忽略了一個重要原素-褪黑素！只要開燈睡覺便會不自覺地令體重增...

研究：吃太快腰會變粗！吃飯速度與肚腩生長速度成正比，吃得慢有助減肥？
Health and Fitness．Bodycare
6 years ago

研究：吃太快腰會變粗！吃飯速度與肚腩生長速度成正比，吃得慢有助減肥？

日本醫學專家Takayuki Yamaji就研究出，腰圍的生長速度與吃飯的速度成正比。吃飯速度越快的人，會增加中央肥胖的...