【秋冬保濕】拯救乾燥沙漠肌！韓國「奇蹟七水法」讓皮膚回復水潤透亮感！
踏入秋冬，不少女生很易就感覺到皮膚開始出現繃緊、乾燥、泛紅，再加上現在經常都要佩戴口罩，不適的感覺隨之而來，除了勤敷面膜、塗保濕精華外，有沒有想過從前我們認為可有可無的化妝水都能夠幫到手呢？除了濕敷或輕拍的方式，不妨參考以下這個韓國大熱的「奇蹟7水法」！不少名人如李多海、倪晨曦、鄧紫棋都大讚呢！
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Photo from IG:heizleland
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平常我們洗完臉後就將化妝水輕拍在臉上，然後就會跳到下一個保養程序，原來只要稍微改變平常使用化妝水的習慣，肌膚不但更保水，連光澤度、細緻感都能有明顯改善！被譽為PONY接班人的韓國人氣的美妝部落客Heizle亦曾在自己的Youtube頻道上分享過這個奇蹟7水法，果然改善了她的敏感肌，肌膚變得更光澤水潤，膚質也變得更穩定。而最方便的是你不需要更換產品，直接用上平日慣用的化妝水便可。將化妝水以少量多次的方式，在臉部上足七層。
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「奇蹟七水法」的步驟
1.洗完臉部後，第一層以化妝棉沾取化妝水輕輕的擦拭皮膚。
2.從第二層開始，將10元硬幣大小的化妝水倒入手掌心，稍微揉搓後就以輕拍的手法一層層輕拍上化妝水，要上足七層才算完成，就算沒時間，至少也要上到四層。完成「七水法」後記得繼續上精華和乳霜！
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而關鍵要注意的地方就是不可使用含有酒精成分的化妝水，以免加劇對皮膚的刺激；其次用雙手輕拍的方式來上化妝水，這樣能減少肌膚之間的摩擦，而且手部的膚溫可以幫助化妝水更能充分滲透到肌膚底層。日間上妝前用這個手法也可以避免出油脫妝的情況，令妝容更貼服！
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近年不少品牌都會推出精華水，以一瓶直接取代化妝水及精華液給肌膚足夠的養份卻不負擔，以下就為大家推薦一些必備的精華水吧！
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Estée Lauder 櫻花微精華原生液 HK$765/200ml
Estée Lauder的微精華原生液一直都深受歡迎，而櫻花微精華原生液質地更為輕盈，同時保留原生液的強大功效，滲透、激活、滋養膚質，可以即時為肌膚補水、鎮靜，改善皮膚容易乾燥泛紅、脫皮等的不穩定問題，回復剔透水潤！
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LANCÔME Clarifique Dual Essence淨澈亮肌精華水 HK$720/150ml
LANCÔME今年推出的淨澈亮肌精華水又被稱為「極光水」，一推出就在日本掀起熱潮，兩星期已登上日本COSME銷量NO.1精華水。以97%淨透精華水與3%油潤精華的黃金配方令肌膚容易吸收之餘，敏感肌膚也可使用，除了改善毛孔粗大、膚色暗沉等問題，更能有效水潤柔軟肌膚！而且用後更能感到肌膚更清澈明亮呢！
Photo from Augustinus Bader
Augustinus Bader 賦能生機精華水 HK$675/100ml
以智慧科技禦齡的德國品牌Augustinus Bader繼皇牌的AB藍乳霜後，最新推出的賦能生機精華水，以一瓶結合3大護膚功能：溫和去角質、平衡爽膚以及長效保濕，除了回復細嫩水潤外，同時加入專利研發的細胞觸發因子，在補水的過程中同時修護因年齡、壓力與環境導致的老化、強化細胞能量，令肌膚年輕飽滿、平滑細亮。
Text：TopBeauty Editorial
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一到秋天周身痕！教你9個實用貼士防患於未然 3款湯水舒緩痕癢+按穴道也有效！
26 Oct 2020
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為何一到球季就會皮膚痕癢？
每到秋天，氣溫逐漸降低，空氣也隨之變得乾燥，這是寒冷的天氣會使人的皮下汗腺及皮脂腺收縮，加上活動量減少，汗腺及皮脂腺分泌亦大大減少而引發乾燥甩皮。通常一開始會出現輕微痕癢，接著可能會拗痕過度導致皮膚發炎、引發紅疹、濕疹甚至細菌感染。事實上，皮膚敏感和其他病症一樣，除了先天的遺傳，日常的生活習慣也是誘發的關鍵點。話不多說，以下為大家整理出9個實用貼士擊退皮膚痕癢！
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1. 選用純棉衣物
想要避免皮膚敏感持續惡化，選用親膚材質的衣物尤其重要，畢竟貼身衣物與我們有肌膚之親，因盡量選擇透氣性佳、吸汗、柔軟的衣服。
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2. 少用柔軟劑，使用天然洗衣液
洗衣液和柔軟劑裡面罕有多種化學物質及色素，這些物質容易令肌膚不穩定的人士產生過敏，故選用天然洗衣液為佳。
3. 衣服洗後曬太陽
皮膚敏感會導致乾燥及脫皮的情況發生，為了徹底清潔衣物，每次清洗完畢務必將衣物放在陽光下曝曬，用紫外線殺死肉眼看不見的細菌。
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4. 戒口
正所謂「You Are What You Eat」，飲食習慣與皮膚敏感有著莫大的關係，平時應該避免進食刺激辛辣的食物例如咖喱和辣椒等。另外，從中醫的角度來看，避開易誘發這些病邪的食物是抑制病發的必要手段，尤其醃製發酵類食物、高脂肪食物、海鮮、高糖等。
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5. 清除傢具塵蟎
塵蟎是肉眼看不到的微小寄生蟲，在我們的生活無處不在。他們主要寄居在床褥、枕頭、地毯、棉被衣物等地方，依靠人體皮膚脫落的表皮及油脂為生。因此，定時定候為家居進行除塵蟎動作，可減少過敏的情況。
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6. 日常保濕要做好
過敏的皮膚一般上乾燥缺水，因此建議不時為肌膚塗抹潤膚霜，次數愈頻密愈好，從而重建皮膚的保護屏障。如果潤膚霜不夠滋潤，可根據情況增加塗抹的次數或者挑選保濕成分更高的產品。
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7. 洗澡時間與方法
皮膚敏感人士洗澡時間不宜過長，沖洗太久可能會導致皮膚變乾，另外避免使用清潔力過強的沐浴露。
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8. 避免高溫排汗運動
理論上來說排汗有助於排除體內毒素，但不適用於皮膚敏感人士。汗水的物質有機會刺激皮膚，從而引致過敏和皮膚炎發作，極有可能加重病情。
9. 按穴止痕法
當身體感到痕癢卻不能拗痕時真的很痛苦！此時，我們可以採取中醫的按摩手法，當感到痕癢時，嘗試在「三陰交」、「行間」、「血海」、「太溪」這4個穴位按壓，有助止癢。
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3款湯水舒緩轉季皮膚痕癢
一：冬瓜蓮子湯
材料︰冬瓜300克，蓮子25克，白米1杯
做法：冬瓜洗淨去皮切塊，蓮子、白米浸泡洗淨。準備600毫升清水放入冬瓜煮至熟透備用。另外準備一鍋水將蓮子與白米煮滾後轉小火煲30分鐘，倒入冬瓜及添加鹽調味便可。
功效： 清熱袪濕，亦可排毒養顏，對皮膚有益
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二：粟米鬚茶
材料：粟米鬚15克，蒲公英15克，金銀花10克
做法：所有材料洗淨，準備500毫升清水，加入所有材料大火煮15分鐘熄火。等待稍微冷卻便可飲用。
功效： 紓緩皮膚痕癢，有助清熱袪濕，利尿消腫
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三：節瓜紅蘿蔔湯
材料：節瓜2個，紅蘿蔔半個，白扁豆10克，生薏米15克，黃豆15克，無花果1個
做法：首先將所有材料洗乾淨，節瓜和紅蘿蔔去皮切塊。準備一鍋800毫升清水，所有材料一併放入大火
煮滾，接著轉文火煮60分鐘。
功效：適合皮膚乾燥的濕疹、過敏患者服用，可滋潤皮膚，舒緩痕癢。
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Text: TopBeauty Editorial
