54歲王祖賢猶如34歲 全靠保持平靜心境、喝暖水等6個純天然方法 凍齡完全不用花錢

54歲王祖賢猶如34歲 全靠保持平靜心境、喝暖水等6個純天然方法 凍齡完全不用花錢

Beauty Skincare
ByFennie on 01 Mar 2021 Digital Editor

王祖賢(Joey)向來都是粉絲們追蹤的目標,其一舉一動都受到粉絲關注。日前因吳孟達病逝而在個人社交平台祝他一路好走,令粉絲們想起這位昔日女神曾經同吳孟達合作過。現年54歲的王祖賢向來都被網民大讚仍然仙氣不減,猶如34歲般一臉清純,保養得宜,跟以前的「小倩」完全沒分別。原來,這麼多年來王祖賢都是靠這6個方法養生心得來維持美貌。

Photo from ig@wangzuxian_joeywo

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1. 保持心境平靜

正所謂「相由心生」,心情煩躁自然會令到皮膚變差及影響身體健康,所以生活一直低調而潛心向佛的王祖賢,日常會保持平靜心境去看待每一件事。閒時王祖賢更會帶着狗狗散步,雖然生活簡樸,但可以避開世俗煩惱,不用整天愁眉深鎖,皺紋也自然減少了。

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2. 淡妝或素顏示人

經常化妝會令皮膚變差,尤其是化濃妝,卸妝時很容易拉扯皮膚而出現細紋、加劇膚色不均,加上妝品殘留物會堵塞毛孔,很容易生粉刺暗粒。所以王祖賢平時只會化淡妝或素顏出門,反而突顯出其細緻的膚質仍然白亮透皙。

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3. 起床後必喝暖開水

皮膚會因為一整晚的睡覺時間而沒有吸收到水份,所以起床後第一件事一定要喝水。而王祖賢曾經說過她會在每天起床後喝兩大杯暖水,因為暖水不但可以促進腸胃蠕動,將身體積存的多餘廢物排走,同時亦能幫助人體新陳代謝,並且修復受損的皮膚細胞,提高皮膚彈性。

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4. 外出必雙重防曬

無論是否有陽光,都會有紫外線,所以即使是冬天都要塗防曬。王祖賢平時外出時除了會塗防曬之外,亦會戴上帽子或太陽眼鏡來「雙重防曬」,這樣有助減低紫外線對皮膚的直接傷害。

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5. 每天堅持運動至少30分鐘

王祖賢認為運動可以幫助排汗,讓身體內毒素徹底排出、促進血液循環及新陳代謝,使皮膚可以吸收更多氧份,以達到改善皮膚的效果。

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6. 愛吃西柚護膚

王祖賢平日3餐都是以清淡為主,平時更愛吃西柚護膚。西柚含有維他命C、果膠及番茄紅素,是一種天然抗氧化劑。除了可保護細胞免於自由基的傷害,延緩衰老外,亦能夠降低體內膽固醇,更是明星愛吃的「減肥聖品」。

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Text: TopBeauty Editorial

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Step1.先以清水清潔整張臉。
Step2.清洗蕃茄後,將蕃茄的頂部切開。
Step3.在蕃茄的表面撒上少許糖。
Step4.抓着綠色莖部份,把蕃茄放於臉上,以打圈方式輕輕按摩約10至15分鐘,再用清水清洗乾淨即可。

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2/蕃茄檸檬汁美白

林夏薇曾在社交網站中就分享了「蕃茄檸檬汁」的做法,有助美白抗氧化,夏天飲還可以消暑!材料是一個蕃茄、半個檸檬還有半杯水,先把蕃茄切成一塊塊,放進榨汁機,加半杯水一起攪拌,最後加上檸檬汁就可以飲用,如果喜歡的話也可以加點蜜糖,同樣有抗氧化的作用!

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3/抗老蕃茄水湯底

這個方法是由日本NHK的《きょうの料理》嘉賓京都料亭老闆村田吉弘介紹的,方法非常簡單,將蕃茄水取代任何湯底,比普通地吃蕃茄的效果強100倍!番茄水不僅能做出美味的料理,還具有優異的抗老化效果,對美容與健康都相當有益!

Step1:把蕃茄切成小塊。
Step2:用1:2比例把番茄和水以細火慢煮。
Step3:把茄肉過隔開,留下蕃茄水。

Photo from IG@yuuyuu0412

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可以把蕃茄水加入烹調其他料理,例如煲魚湯、湯面、煮菜時。

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Text: TopBeauty Editorial

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