54歲王祖賢猶如34歲 全靠保持平靜心境、喝暖水等6個純天然方法 凍齡完全不用花錢
王祖賢（Joey）向來都是粉絲們追蹤的目標，其一舉一動都受到粉絲關注。日前因吳孟達病逝而在個人社交平台祝他一路好走，令粉絲們想起這位昔日女神曾經同吳孟達合作過。現年54歲的王祖賢向來都被網民大讚仍然仙氣不減，猶如34歲般一臉清純，保養得宜，跟以前的「小倩」完全沒分別。原來，這麼多年來王祖賢都是靠這6個方法養生心得來維持美貌。
Photo from ig@wangzuxian_joeywo
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1. 保持心境平靜
正所謂「相由心生」，心情煩躁自然會令到皮膚變差及影響身體健康，所以生活一直低調而潛心向佛的王祖賢，日常會保持平靜心境去看待每一件事。閒時王祖賢更會帶着狗狗散步，雖然生活簡樸，但可以避開世俗煩惱，不用整天愁眉深鎖，皺紋也自然減少了。
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2. 淡妝或素顏示人
經常化妝會令皮膚變差，尤其是化濃妝，卸妝時很容易拉扯皮膚而出現細紋、加劇膚色不均，加上妝品殘留物會堵塞毛孔，很容易生粉刺暗粒。所以王祖賢平時只會化淡妝或素顏出門，反而突顯出其細緻的膚質仍然白亮透皙。
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3. 起床後必喝暖開水
皮膚會因為一整晚的睡覺時間而沒有吸收到水份，所以起床後第一件事一定要喝水。而王祖賢曾經說過她會在每天起床後喝兩大杯暖水，因為暖水不但可以促進腸胃蠕動，將身體積存的多餘廢物排走，同時亦能幫助人體新陳代謝，並且修復受損的皮膚細胞，提高皮膚彈性。
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4. 外出必雙重防曬
無論是否有陽光，都會有紫外線，所以即使是冬天都要塗防曬。王祖賢平時外出時除了會塗防曬之外，亦會戴上帽子或太陽眼鏡來「雙重防曬」，這樣有助減低紫外線對皮膚的直接傷害。
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5. 每天堅持運動至少30分鐘
王祖賢認為運動可以幫助排汗，讓身體內毒素徹底排出、促進血液循環及新陳代謝，使皮膚可以吸收更多氧份，以達到改善皮膚的效果。
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6. 愛吃西柚護膚
王祖賢平日3餐都是以清淡為主，平時更愛吃西柚護膚。西柚含有維他命C、果膠及番茄紅素，是一種天然抗氧化劑。除了可保護細胞免於自由基的傷害，延緩衰老外，亦能夠降低體內膽固醇，更是明星愛吃的「減肥聖品」。
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Text: TopBeauty Editorial
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1/蕃茄潔臉法
蕃茄當中有著蕃茄紅素，有助增加膠原蛋白和增強皮膚的保護因子，令肌膚細胞再生，可舒緩因暗瘡引起的紅腫，並減少粉刺和痤瘡，令黑頭消失！
Step1.先以清水清潔整張臉。
Step2.清洗蕃茄後，將蕃茄的頂部切開。
Step3.在蕃茄的表面撒上少許糖。
Step4.抓着綠色莖部份，把蕃茄放於臉上，以打圈方式輕輕按摩約10至15分鐘，再用清水清洗乾淨即可。
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2/蕃茄檸檬汁美白
林夏薇曾在社交網站中就分享了「蕃茄檸檬汁」的做法，有助美白抗氧化，夏天飲還可以消暑！材料是一個蕃茄、半個檸檬還有半杯水，先把蕃茄切成一塊塊，放進榨汁機，加半杯水一起攪拌，最後加上檸檬汁就可以飲用，如果喜歡的話也可以加點蜜糖，同樣有抗氧化的作用！
Photo from 小紅書@林夏薇
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3/抗老蕃茄水湯底
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Step1：把蕃茄切成小塊。
Step2：用1：2比例把番茄和水以細火慢煮。
Step3：把茄肉過隔開，留下蕃茄水。
Photo from IG@yuuyuu0412
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可以把蕃茄水加入烹調其他料理，例如煲魚湯、湯面、煮菜時。
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Text: TopBeauty Editorial
