【美白去斑】食出淨白細嫩肌！5種天然食物讓你吃出剔透好膚質！
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去斑食物一：奇異果
奇異果含有豐富的維他命C和維他命E，可以幫助淡化雀斑和暗瘡印之餘，還能增強皮膚抗老化能力！另外，奇異果含豐富的食物纖維如果膠，可以幫助人體碳水化合物的新陳代謝，食用煎炸食物、容易有口氣或易生暗瘡的便秘人士特別適合！但唯一要注意的地方是奇異果性質偏涼，手腳易冰冷、易經痛的女生就不宜多食了！
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去斑食物二：糙薏仁
薏仁中的蛋白質能軟化皮膚角質，減少皺紋產生並消除色素斑點！而維他命b群可以抗發炎、控油、保濕、鎖水，糙薏仁還含有維生素B6、膳食纖維，能增加肌膚抵抗力、幫助瘦身排便！！當然我們不能單憑食用薏仁難以消除凹凸洞，但女生可以視它為排毒的天然保養食物！
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去斑食物三：番茄
很多女生都知道番茄是對美容食物，當中的茄紅素可以消除疲勞、美白肌膚、抗衰老、防癌等效用，更能低熱量攝取，有助腸道消化，而且番茄中亦含有維他命A及C，對皮膚亦有不少好處，例如能預防暗瘡生長以及令創傷後皮膚快速癒合，加快美白效果！
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去斑食物四：冬瓜
冬瓜有潔白皮膚用途，也可以美顏。另外，除了食用冬瓜，更可以外敷洗臉，先把冬瓜肉搗成糊狀，然後敷在有色斑地方，大約15分鐘後再用水沖乾淨，日子有功就會看見效果！
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去斑食物五：檸檬
檸檬是美白水果之一，含有豐富的維他命C，也有很好的抗氧化效果，也有效抑制黑色素形成！雖然檸檬是感光食物，但如果是檸檬水的話就不用擔心，因為清水已把檸檬的酸性物質稀釋了很多，但注意的是不要空腹飲用。因為檸檬的酸性成分會對胃部造成負擔，可於檸檬水中加入蜂蜜中和酸性，於早餐後一小時飲用較好，有助調理腸道、預防便秘！
Text：TopBeauty Editorial
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【面膜推介】敷面膜時絕不可做的3件事！美白面膜天天敷反而傷皮膚！
06 Jan 2022
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1. 洗面後不要直接敷面膜
有沒有發現面膜的成分好像不能被皮膚完全吸收？原因是因空氣污染嚴重，皮膚表面及毛孔中容易堆積了污垢及老化角質，所以必須要徹底卸妝及清潔面部，再用爽膚水輕抹去除角質及為皮膚好好保濕打底，才可令面膜中的精華成分充份滲透到皮膚底層，發揮最大的護膚功效。
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2. 美白面膜不可天天敷
美白是不少女士最著重的一環，為了得到透白剔透的肌膚，每天都會做美白護理，但要記住無論多想令膚色白淨，都不可以天天敷美白面膜嗎！因為很多美白面膜中含有乳酸、果酸、傳明酸、麴酸、熊果素或杏仁酸等成分，這些成分可以去除角質，但同時亦不可過量使用，甚至導致過敏，所以一個星期最多敷3次就足夠了。
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3. 片狀面膜不可敷超過20分鐘
究竟面膜是否敷得越長時間越好？片狀面膜其實不可敷得太久，因為敷過久反而乾裂易造成「倒吸」，建議每次10至15分鐘便可，最多敷20分鐘就足夠，如果敷面膜的時間過長，反而容易令皮膚泛紅或過敏，如果是皮膚敏感的人甚至會出現發炎情況，敷太久皮膚變成有水沒有油，反而會超緊繃及不水嫩。
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美編推介：
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蘊含透明質酸、綠茶、薰衣草、鋅、鼠尾草和白柳皮成分，具有保濕作用，有助於改善痘痘、鎮定炎症、縮小毛孔並改善膚色，適合在經期前後使用，照顧您經期前後反覆的皮膚狀況，並消除潛在不穩定的皮膚問題。
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針對暗啞疲倦的皮膚而設，當中蘊含的多種維他命及抗氧化成分，可以快速為肌膚充電，有效為肌膚去除泛黃暗啞，修復受損及老化肌膚，同時舒緩及為肌膚補充水分，令肌膚立即變得容光煥發，瞬間回復健康亮麗「亮光肌」。
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蘊含豐富珍貴韓方草藥精華，如金人蔘精華、桂圓萃取及洋甘菊萃取，能滋潤修復皮膚，高效保濕並舒緩鎮靜疲憊肌膚。採用天然纖維材質製成，觸感柔軟貼服，可提升肌膚明亮度、清透度、幼嫩度，用後肌膚水潤柔軟，煥發健康光彩。
Text：TopBeauty Editorial
