食物

食物標籤文章，共有22則食物相關的文章

OL用電腦過度？5大護眼食物 能對抗眼睛疲勞、過濾藍光、乾眼症
Health and Fitness．Bodycare
a month ago

OL用電腦過度？5大護眼食物 能對抗眼睛疲勞、過濾藍光、乾眼症

OL經常對著電腦，放工後玩手機，眼睛長時間受刺激，容易出現假性近視或視力減退，甚至加速視力惡化。為了...

【保濕食物】營養師推薦10款潤膚減乾紋食物 從內而外改善膚質 讓肌膚回復彈性！
Beauty．Skincare
3 months ago

【保濕食物】營養師推薦10款潤膚減乾紋食物 從內而外改善膚質 讓肌膚回復彈性！

OL 經常在冷氣辦公室，導致皮膚很容易乾燥，繼而出現乾紋。雖然說可以選用 保濕 護膚品來滋潤肌膚，但從內而外地 護膚 才...

防曬｜5款防曬食物推介 抵抗紫外線、抗氧化及防皮膚癌 打造不易曬黑體質
Beauty．Skincare
a year ago

防曬｜5款防曬食物推介 抵抗紫外線、抗氧化及防皮膚癌 打造不易曬黑體質

我們都知道，無論是否夏天都要塗 防曬 ，有助保護皮膚免受紫外線傷害。然而，除了外部的防曬措施，我們還可以透過飲食來提供額...

5大食物會生暗瘡！牛奶、芝士會堵塞毛孔、加速肌膚老化？想減少痘痘先戒口
Beauty．Skincare
2 years ago

5大食物會生暗瘡！牛奶、芝士會堵塞毛孔、加速肌膚老化？想減少痘痘先戒口

臉上會冒出暗瘡有可能是跟飲食有關，有些食物會造成皮脂分泌旺盛，令到毛孔堵塞，繼而生暗瘡。5種食物儘量...

減壓食物｜情緒低落壓力大？6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感！
Health and Fitness
2 years ago

減壓食物｜情緒低落壓力大？6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感！

平日要處理大量工作難免出現苦悶情緒，加上最近出現大量令人沉重的新聞，令不少人都傷心難過。但原來食物都...

【美白去斑】食出淨白細嫩肌！5種天然食物讓你吃出剔透好膚質！
Health and Fitness．Bodycare
3 years ago

【美白去斑】食出淨白細嫩肌！5種天然食物讓你吃出剔透好膚質！

女生想追求淨白嫩肌，為了對抗色斑、暗沉，而花大錢投資在美白上，其實我們也可以從飲食入手，以下就為大家...

養顏食物｜牛油果抗衰老、預防便秘超有效？必知牛油果5大健康好處！
Health and Fitness
3 years ago

養顏食物｜牛油果抗衰老、預防便秘超有效？必知牛油果5大健康好處！

牛油果是深受女生喜愛的「超級食物」，它含有豐富又多元化的營養成分，補充營養外又非常飽肚，更有不少女生...

減肥瘦身內行人都懂吃！5大超級瘦身食物附簡單食譜推介！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

減肥瘦身內行人都懂吃！5大超級瘦身食物附簡單食譜推介！

瘦身是不少女生的終身事業，除了運動之外，控制飲食也是同樣重要！以下就為大家整理了5款超適合減肥的瘦...

【美白去斑】6種天然淡斑食物吃出亮白肌 為夏天迎來好膚質！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

【美白去斑】6種天然淡斑食物吃出亮白肌 為夏天迎來好膚質！

色斑一出就難以消失，隨時要花大錢去除斑點！與其投資數千元在美白上，不如先從飲食入手食出淨白細嫩肌， ...

冬日暖笠笠上菜！4個暖胃食譜 簡單步驟做出枝竹羊腩煲、臘味糯米飯！
Lifestyle
4 years ago

冬日暖笠笠上菜！4個暖胃食譜 簡單步驟做出枝竹羊腩煲、臘味糯米飯！

現在要經常留在家中晚飯，冬天想個人暖笠笠，其實除了打邊爐，自製熱鍋都是一個好選擇！不要以為很複雜，只...

7種補氣血食物令你看起來年輕10歲！改善手腳冰冷、經期不準問題！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

7種補氣血食物令你看起來年輕10歲！改善手腳冰冷、經期不準問題！

女性天生體質一般較男性弱，加上眼眠不足、飲食不衡，很容易造成血氣不足問題，常見的症狀包括是：手腳冰冷...

【補腦食物】未到中年就容易健忘、腦力衰退？6種補腦食物讓你增強記憶力！
Health and Fitness．Diet
4 years ago

【補腦食物】未到中年就容易健忘、腦力衰退？6種補腦食物讓你增強記憶力！

現代人易健忘，因為壓力大、忙碌、不重視飲食等導致腦裡下降。研究指出，人的腦部體積每10年便會縮小5%...