生活中有太多的不愉快 發現自己的可愛之處 停止與人比較快樂可以很簡單
這世界上有許多東西是無法控制的，包括生死，既然如此為何還要難為自己過得不快樂？不同的人對於快樂都有不同的定義，但可以肯定的是，只要把得失看輕，善待自己，停止與人比較，快樂就會離你越來越近。
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對別人好 但不要預期回報
我們時常感到不快樂，其中一個原因就是付出後得不到同等的回報。例如當你幫助了別人，並期待對方給予同樣的回饋，這種期望通常最後都會失望。所以，當別人有事相求，千萬別期待幫助別人後將來能因此收回，又或者預期將來別人會為你做牛做馬。若然時時刻刻都記得自己幫過誰，誰該回報自己，或是誰對自己如何，那就很容易陷入負面情緒中。
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善待自己 學著適時地輕鬆
完美主義是一個褒義詞也是一個貶義詞，正所謂「魔鬼就藏在細節裡」，一個擁有完美主義個性的人往往能看到事物的「細節」，而更可以察覺到別人沒能發現的地方。調整好心態，適當運用完美主義的優勢，而不是凡事都要盡善盡美，也不要陷入什麼都要確認的強迫症中，也許你會發現快樂其實很簡單。
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人非聖賢 不要對自己太苛刻
人非聖賢，每一個人一生人總會犯錯，也會經歷各種各樣的挫折，所以不要對自己太嚴苛，不要覺得什麼事情都要一蹶而就，過程中反而會學到更多別人無法教你的東西。當面對無法預知的困難，感到沮喪受挫時，也許可嘗試轉念，不要無止盡地責怪自己，而是說服自己「下次一定會更好」。
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停止與人比較
每個人都是自己人生的主角，不用去跟別人比較，也不用去質疑他人的價值觀。一輩子都在和別人比較，是一場永無止境的人生悲劇。當我們學會不比較，日子才會過得自足，當我們不比較，人生才會過得更輕鬆。你我都是世界上獨一無二的範本，就算沒有人懂得欣賞自己，我們仍然要接受自己，而不是將所有的時間和毅力用來與自己抗衡，反倒錯失了現階段該得到的快樂！
Text：TopBeauty Editorial
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Text：TopBeauty Editorial
