有戴耳機的必看!5個NG行為要避開 高於85分貝或會造成永久性聽力損傷

有戴耳機的必看!5個NG行為要避開 高於85分貝或會造成永久性聽力損傷

Lifestyle
By Khristina on 02 Aug 2022
Digital Editor

不少人都有聽歌的習慣,不管在走路時,或是在家中,都會戴上耳機,沉醉在自己的音樂世界。但長期佩戴耳機,原來更會誘發癌症甚至影響聽力,以下5個戴耳機NG行為要留意!

以下5個戴耳機NG行為要留意Photo from Pinterest

一、耳機太緊

為了追求高音質、高降噪的耳機,許多人會選擇包覆性高、完全貼合耳道的耳機,但這麼做雖然能夠享受高質的音樂,同時也會為耳朵帶來傷害,耳機太緊或會刺激耳道,造成刮傷和細菌感染。

耳機太緊或會刺激耳道,造成刮傷和細菌感染Photo from Pinterest

二、佩戴耳機時過分用力

市面上常見的無線耳機最大的詬病就是容易脫落遺失,所以大家在佩戴耳機的時候潛意識會將聽筒盡量塞進耳道,要注意這樣或會增加感染機會,付出的代價分分鐘會比遺失耳機還要大。

佩戴耳機時過分用力Photo from Pinterest

三、沒有定時清潔耳機

市面上常見的入耳式耳機比耳塞式耳機更易藏細菌,經常佩戴且沒有定期清潔,就會成為酵母菌的溫床,引起痕癢、腫脹等皮膚問題。因此,建議每三天就要清潔消毒一次耳機和聽筒軟墊的部分。

市面上常見的入耳式耳機比耳塞式耳機更易藏細菌Photo from Pinterest

四、連續使用一小時或以上

常戴耳機會令耳朵成密封狀態,產生濕氣並讓溫度提高,使得耳道內分泌物增多,容易滋生細菌誘發炎症。除此之外,若然每次戴耳機耳道總是不斷出油的話,這很可能是中耳炎的前兆,建議去找專科檢查下。

若然每次戴耳機耳道總是不斷出油的話,這很可能是中耳炎的前兆Photo from Pinterest

五、音量過大

為了享受被音樂包圍的快感,許多人喜歡將音量調至最大,但這麼做或會令外耳及內耳受損,甚至影響聽力。專家建議長時間戴耳機使用應在60至85分貝之間,長時間高於85~100分貝極有可能造成永久性的聽力損傷。
Text:TopBeauty Editorial

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六、等待修補的衣服

穿洞的褲子,勾破的衣服,通常這些東西我們不會馬上丟掉,而是想著總有一天要拿去修補,結果日復一日,這些衣物仍在原地不動。趁現在打開你的衣櫃檢視一下,如果有損壞且半年沒穿過的單品,就直接丟掉吧!因為你已經不需要它了~
Text: TopBeauty Editorial

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