41歲陳自瑤被網民捕獲皮膚狀態超好!童顏不老保養秘訣全靠4招!

41歲陳自瑤被網民捕獲皮膚狀態超好!童顏不老保養秘訣全靠4招!

Beauty Skincare
By Evie on 20 Feb 2023
Digital Editor

早前有內地旅客來港期間,在尖沙咀海旁捕獲陳自瑤(Yoyo),更大讚她靚得驚艷,無濾鏡下也看到皮膚超好,41歲的她一向保養得宜,以下為大家介紹「童顏女神」傳授的保養心得吧!

早前有內地旅客來港期間,在尖沙咀海旁捕獲陳自瑤(Yoyo),更大讚她靚得驚艷。Photo from 小紅書截圖

避免煎炸、生冷食物

陳自瑤表示護膚要由生活習慣和飲食做起,她自小都會避免吃煎炸和生冷食物,因煎炸、熱氣的食物容易生瘡同喉嚨痛,而生冷食物在二十多歲時已經開始少吃,她指尤其女性更要避免要避免,「我現在也會常提醒我的女兒,培養她盡量少喝冰凍的東西,也會解釋女生常喝凍飲會令身體受寒和血液循環差,導致宮寒或經痛等問題,如果想生小朋友就更加要戒吃生冷食物。」

避免煎炸、生冷食物Photo from ig@chenchiyiu

多喝暖水、養生茶

Yoyo曾指在拍攝場地或街上很難找到暖水,所以她會隨身帶備暖水壺,確保自己長期都可以喝暖水,從而慢慢養成好體質,Yoyo平時也很少喝汽水或其他飲品,但會自己泡養生茶,例如玫瑰石斛花茶可以美容淡斑、桑椹南棗茶能減低身體上火或生暗瘡的機會。

多喝暖水、養生茶Photo from ig@chenchiyiu

徹底卸妝

藝人每次工作都需要化妝,而化妝品是最容易積聚於毛孔內令皮膚變差,所以Yoyo指每次卸妝都要卸得徹底和乾淨,她分享自己除了利用化妝棉卸妝,也會用卸妝水沾在棉花棒上來清潔較細微的位置,例如眼影、眼線、睫毛液等,她表示會非常仔細清潔睫毛之間的空位,以及有化妝品積聚。

徹底卸妝Photo from ig@chenchiyiu

每日拉筋、冥想

Yoyo指有時候因工作太忙,未必天天可以做運動,但也會堅持每日拉筋和睡前冥想,她指很多都市人有頸緊膊痛問題,但自從自己有拉筋習慣便有明顯紓緩,同時她指有段時間工作壓力大、睡眠質素差,睡前冥想能幫助內心安定,進入一個平靜放鬆的狀態,當睡眠質素好身體和皮膚便自然好起來。

每日拉筋、冥想Photo from ig@chenchiyiu

Text:TopBeauty Editorial

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王牌抗老成分維他命A再增加!一文看清新興保養成分「A醛」神奇保養功效!

16 Feb 2023

維他命A向來被視為是抗老產品中的王牌成分,其中去年美妝界屆颳起一陣 「A醇」保養風潮,時隔一年又出現了「A醛」這位抗老生力軍,不少韓系品牌相繼推出含有「A醛」成分的抗衰老產品。如果你對「A醛」一知半解,不妨參考以下有關「A醛」保養品的注意事項、效果以及使用方法。

一文看清新興保養成分「A醛」神奇保養功效Photo from Pinterest

什麼是A醛?

A醛是維他命A衍生物之一,使用在臉上後能夠轉換成有效抗老的活性成分,從而改善皮膚老化的痕跡例如皺紋、色斑、肌膚鬆弛、毛孔粗大的問題。

A醛是維他命A衍生物之一Photo from Pinterest

A醛使用注意事項一、剛開始使用注意保濕

與一般維他命A成分一樣,A醛的使用上會比較容易有乾燥脫皮、紅紅熱熱的肌膚感受,初次使用含有A醛的產品,可能有乾燥、輕微泛紅等現象,建議初期2-3天使用一次,待肌膚適應後,再增加使用頻率。另外,建議在使用維他命A成分的產品時除了做好保濕,在後續護膚品的挑選上可以選擇油脂成分比較多的乳霜類產品,補水同時補油,能夠有效緩解肌膚缺水問題。

A醛使用注意事項一、剛開始使用注意保濕Photo from Pinterest

A醛使用注意事項二、用後注重防曬

由於紫外線會造成A醛分解,且在使用A醛後肌膚會產生更新的作用、對於紫外線也會更敏感,甚至可能引起泛紅等反應,因此建議使用含有維他命A系列的產品時要更加強日間防曬。除此之外,防曬產品的挑選一定要有SPF50 PA++++ 高防曬係數,最好再加上防曬傘、帽子加強防護。

A醛使用注意事項二、用後注重防曬Photo from Pinterest

A醛使用注意事項三、使用A醛時間點

A醛有刺激膠原蛋白再生的作用,過程中肌膚會變得比較敏感所以陽光的刺激也會比較明顯,所以一般建議不要日間使用。

A醛使用注意事項三、使用A醛時間點Photo from Pinterest

A醇、A醛有何不同?

維他命A衍生的保養成分強度一般上可分為四大類:A酸 > A醛 > A醇 > A脂,但A酸屬於藥用成份,需皮膚科醫師指示後才能使用。對於維他命A的保養效能大部分都是以A酸做為研究根據,不管是A脂、A醇、A醛經皮膚吸收後都會轉換成A酸,其中A醇要有6倍的成分和濃度才會達到A醛的使用效果,也就是說A醛相當於6倍的A醇作用,而A脂就又更溫和了,讓A醛有比A醇多6倍的效能卻不會有多6倍的刺激。
Text:TopBeauty Editorial

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