別以為只有夏天才會患上陰道炎！10個預防小撇步，讓你揮別秋冬「女人病」

Bodycare Health and Fitness

By Khristina on 06 Dec 2019

Digital Editor

女人是每個月流血7天都不會死的生物，可想而知女人的身體是多麼的強大！奈何再強大的身體都會有一個死穴。隨著冬天的到來，女人的身體也逐漸進入了最脆弱的時期，本屬陰性的體質更容易受到寒邪的入侵導致抵抗力下降，隨即成為婦女病偷襲的高峰期。

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陰道炎
陰道炎是常見的婦女疾病之一，病因主要是因為陰道環境受到破壞，或者是免疫力下降導致病體入侵所致。如果發現外陰出異常的狠癢同時分泌物激增，很有可能已經患上陰道炎。千萬不要小看陰道炎，若是不徹底根治很有可能會導致不孕的情況發生。

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盆腔炎
盆腔炎的病因其實一點都不少，但是普遍發生於冬天的原因是因為女人愛美的心態。在這個冷風瑟瑟的季節，女生可以為了漂亮依舊熱褲短裙，但是你知道這麼做會加劇患上盆腔炎的風險嗎？下半身著涼會直接導致女生宮寒，加劇患上盆腔炎的風險。

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宮頸炎
事實上，宮頸炎不只發生於秋冬的季節。但鑑於冬天的氣候不穩定，甚至早晚溫差大，容易導致內分泌紊亂和體抗力下降，因此患上宮頸炎的機率也會增加。宮頸炎的主要症狀是白帶增加、外陰搔癢、腰部和盆腔下部墜痛等。由於它發病症狀和陰道炎相似，因此不少人都會混淆。

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雖然女人的私密處對病體的入侵有天然的防禦功能，但預防依舊勝於治療。今天就為大家整理出10個預防的小妙方，讓你遠離女人病。
一、適當地修剪陰毛能夠讓私密處變得更清爽和衛生，病菌自然無所遁形。
二、使用天然成分的清潔用品清洗外陰。
三、切勿灌洗陰道，因為陰道有自淨的能力。
四、透過運動和均衡的飲食來加強免疫力
五、上完廁所用廁紙以「輕壓」的方式擦拭
六、出國旅行使用一次性紙內褲，更清潔衛生
七、選擇透氣材質的全棉內褲
八、感染期間切勿泡澡，否者再次交叉感染。
九、避免長時間使用衛生護墊，姨媽到勤換衛生棉。
十、多吃乳酸優格或者益生菌保健品，幫助維持體內的菌群的平衡。