【夏季保養】清走背部痘痘騷美背！這些生活習慣才是背部長痘的罪魁禍首！
痘痘不只會長在臉上，還會長在背上！尤其每到夏天，身上的皮脂分泌逐漸旺盛，痘痘更是在背部「遍地開花」，要怎麼出來見人啊！事實上，背部痘痘不但不美觀，一不小心擦到還會破皮流血。那麼到底該如何消滅這個大煞風景的背部痘痘呢？
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1. 勤換枕頭套和被套
你到底有多久沒洗枕頭套和被套了？我們每天睡覺的地方或多或少都會吸收身體上的皮脂和污垢，如果沒有經常清洗和更換，這些髒污就會成為痘痘粉刺的誘因之一。不想睡床成為細菌的溫床最好選擇透氣的材質，每隔5、6天就換一次。
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2. 穿著清透的衣物
我們的背後肌膚上佈滿許多肉眼看不到的皮脂腺，每到炎日的夏天身體容易流汗，如果穿著過於緊身或者不透風的衣物，背部肌膚與衣服在長時間的接觸下就會誘發痘痘。
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3. 清潔不當
要消滅痘痘，皮膚的清潔是很重要的。背部是我們最不容易清洗的地方，因此建議使用一些輔助工具例如毛巾或者沐浴刷徹底清潔背部，同時確保沐浴用品沖洗乾淨，因為殘留肌膚上的滋潤成分很可能會造成毛孔阻塞形成痘痘。
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4. 先洗頭再沖涼
沖涼的順序也是痘痘的成因之一。如果先洗身體後洗頭，含有滋潤成分的護髮乳很大可能會因為沒有沖洗乾淨而附著在背部上。因此建議改變沖涼的順序，洗完頭先把頭髮包起來最後才沖涼，一併帶走洗護產品的殘留物。
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5. 用手碰痘痘
雙手是身體最髒的部位之一，每天接觸上百樣東西沾染了肉眼看不到的細菌，如果這時再用手去觸碰或者擠壓痘痘，只會讓問題惡化。背部的痘痘和臉上的痘痘一樣，就算再怎麼想碰也要忍住。
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6. 運動後不沖涼
運動結束後，應該盡快地把身體上的汗水抹乾後馬上沖涼，不讓髒污殘留在身體上。因為我們在運動時，汗水結合了油脂再加上濕透的衣服，皮膚被悶在裡面容易滋生細菌，完全就是痘痘理想的生長狀態啊！
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7. 避免過度清潔
清潔固然重要，但是打造油水平衡的肌膚才是維持健康肌膚的關鍵。相比起主打強效清潔成分的沐浴乳，建議選擇成分溫和不含皂鹼、PH5.5平衡配方的親膚性沐浴乳，既能做到適當的清潔又不損害皮膚。
Text: TopBeauty Editorial
