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穿緊身衣會導致背脊生粒粒?了解背部暗瘡成因及解決方法 改掉5個生活習慣有效改善
Health and Fitness.Bodycare
8 months ago

穿緊身衣會導致背脊生粒粒?了解背部暗瘡成因及解決方法 改掉5個生活習慣有效改善

每次一到夏天,又是出動小背心、比堅尼的時候,然而背部暗瘡卻令外觀大扣分,究竟要如何消除背部暗瘡呢?先...

【背脊暗瘡】背脊生粒粒皮膚免疫力惹的禍?5個方法輕鬆解決暗瘡成因!
Beauty.Skincare
3 years ago

【背脊暗瘡】背脊生粒粒皮膚免疫力惹的禍?5個方法輕鬆解決暗瘡成因!

每次轉身看到鏡子裡自己的背脊,有如滿天星的暗瘡散佈整片,看起來相當嚇人。想要改善令人尷尬的暗瘡,日常...

鎖骨不見了?居家6招打造直角肩+天鵝頸 夏天前回歸少女肩!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

鎖骨不見了?居家6招打造直角肩+天鵝頸 夏天前回歸少女肩!

每天堅持幾分鐘的開肩拉伸動作,不但可以消除滅掉圓肩和多餘的贅肉,還可以輕鬆地練成完美的體態,讓你在夏...

極速瘦上半身!10分鐘美背拉伸操 踢走虎背熊腰改善肩頸痛!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

極速瘦上半身!10分鐘美背拉伸操 踢走虎背熊腰改善肩頸痛!

只要練起5個簡單動作,就能輕鬆擁有明星同款少女背,除了有助於消除虎背熊腰,還能改善駝背,只要堅持14...

背後贅肉易顯老!6個「開肩」動作 每天10分鐘 練出迷人香肩及美背 給你瘦10KG的視覺感!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

背後贅肉易顯老!6個「開肩」動作 每天10分鐘 練出迷人香肩及美背 給你瘦10KG的視覺感!

凡是說到運動減肥,大家總是注重在手腳肚腩這些顯眼的部位,而忽略了那些不常留意的部位例如背部。介紹6組...

【#Fitness教室】4個動作瘦手臂超有感!趕走拜拜肉、副乳及改善厚背!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

【#Fitness教室】4個動作瘦手臂超有感!趕走拜拜肉、副乳及改善厚背!

女生的手臂很容易堆積脂肪,穿上任何衣服都不好看,感到沒有自信,今次TopBeauty找來健身教練啊婷...

【美背運動】7招改善虎背、寒背問題 背影看起來即減5kg!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【美背運動】7招改善虎背、寒背問題 背影看起來即減5kg!

夏天當然是小背心、露背衫出動的季節,但怎樣可以比其他女生的身形更勝一籌?秘密就是練背!如果你想擺脫這...

【夏季保養】清走背部痘痘騷美背!這些生活習慣才是背部長痘的罪魁禍首!
Health and Fitness.Bodycare
4 years ago

【夏季保養】清走背部痘痘騷美背!這些生活習慣才是背部長痘的罪魁禍首!

痘痘不只會長在臉上,還會長在背上!尤其每到夏天,身上的皮脂分泌逐漸旺盛,痘痘更是在背部「遍地開花」,...