37歲宋慧喬逆齡生長！女神肌膚白滑如剝殼雞蛋，纖腰長腿美得太過火，凍齡減肥秘訣全公開！

37歲宋慧喬一向是女神級美女，和宋仲基結婚後完全逆齡生長，早前代言休閒服裝品牌的廣告一釋出，一雙白滑逆天長腿加上童顏引起粉絲們轟動，紛紛大讚女神超級美！宋慧喬早前有分享過自己的護膚和減肥心得，小編已全部搜羅起來，一起來看看女神的不老秘訣吧！

1.靠吃豆腐減17KG！

宋慧喬剛出道時有Baby fat，有著圓圓又可愛的臉，但現在已經是女神級的窈窕身形，一雙又長又白滑的腿迷倒不少人！原來喬妹的好身材是靠晚餐吃豆腐！

喬妹平日會照吃早午餐，這兩餐中避免進食高熱量、脂肪的食物和零食，兩餐以魚類和五穀類為主，外加一碗湯，而晚餐就只吃豆腐，而且晚上6點後就不會再吃任何東西～

2.平日會大量飲水和檸檬水

喬妹最為人所知的減肥方法就是飲檸檬水和每日大量飲水，有助加快新陳代謝和排出毒素，更可美白滋潤皮膚， 美顏減肥一舉兩得！

3.獨家秘訣——用牛奶洗臉

在高清鏡頭下，喬妹的皮膚依然保持白滑水嫩零毛孔，原來這全是牛奶的功勞！喬妹的獨家秘訣就是用牛奶洗臉，用牛奶從裏向外畫圈，按摩臉部肌膚，再用清水洗乾淨，有助保持皮膚白滑，更可軟化老舊角質！

4.每天花長時間卸妝

化妝品可以令人變美，但殘留的化妝品對皮膚的傷害很大，所以喬妹非常非常重視卸妝這個環節！她表示自己回到家的第一步驟就是先使用卸妝油，慢慢按摩將臉上的妝容卸除，再使用洗面乳，將毛孔深層清潔。

5.抓緊任何時間護膚

喬妹很重視保濕，她會抓緊時間隨時隨地護膚，無論去哪兒都把面膜隨身帶著，又會趁著搭車和飛機的空檔敷Gel Mask或Overnight Mask，敷完後也會仔細按摩皮膚，讓精華液滲透肌膚！

6.不工作時就不化妝

喬妹平日不用工作時就不會化妝，私底下和朋友見面也不太化妝，因為化妝品始終對皮膚會造成負擔，所以為了皮膚能避免就盡量避免！

7.注重內在保養

喬妹除了平日認真卸妝和護膚外，也會很注重內在的保養，連飲食也會好好控制，她平日不會吃朱古力、汽水等刺激性食物，以免皮膚長痘痘～另外她也會喝人蔘汁、檸檬水和多吃水果來補充水分和營養，還有助排出毒素！

Text：GirlsLike Editorial

Photo source：Instagram, Instagram