脂肪標籤文章，共有12則脂肪相關的文章

背後贅肉易顯老！6個「開肩」動作每天10分鐘練出迷人香肩及美背給你瘦10KG的視覺感！

Health and Fitness．Exercise

背後贅肉易顯老！6個「開肩」動作每天10分鐘練出迷人香肩及美背給你瘦10KG的視覺感！

凡是說到運動減肥，大家總是注重在手腳肚腩這些顯眼的部位，而忽略了那些不常留意的部位例如背部。介紹6組...

邊工作邊瘦腿！適合OL做的4個懶人動作久坐不發胖上班練出纖細美腿！

Health and Fitness．Exercise

邊工作邊瘦腿！適合OL做的4個懶人動作久坐不發胖上班練出纖細美腿！

今天就分享給大家這組小紅書爆紅的「坐著瘦腿動作」，只要利用辦公時間在椅子上簡單抬腿、掂起腳尖就能輕鬆...

【晨間運動】空腹鍛鍊瘦更快！8個簡單動作剷除肚腩每天10分鐘練出A4腰！

Health and Fitness．Exercise

【晨間運動】空腹鍛鍊瘦更快！8個簡單動作剷除肚腩每天10分鐘練出A4腰！

現代人生活忙碌，通常早上一起身就會匆匆忙忙地整理然後趕著去上班上課，根本就沒有時間好好地運動。如果想...

肥胖成因與體質有關！學會「祛濕瘦身法」，想輕易瘦下來不是問題！

Health and Fitness

肥胖成因與體質有關！學會「祛濕瘦身法」，想輕易瘦下來不是問題！

肥胖是最困擾女士，為維持身型，定期做運動或節食，但都未能減肥，原因是與個人體質有關，影響全身上下，如...

【秋日瘦身】秋天是「黃金瘦身季節」！比斷食更容易　把握燃燒脂肪最有效率的時機！

Health and Fitness

【秋日瘦身】秋天是「黃金瘦身季節」！比斷食更容易　把握燃燒脂肪最有效率的時機！

轉秋裝之後便將瘦身計劃拋諸腦後，以為用長袖衣服及大衣將肥肉隱藏便可？其實瘦身的黃金季節是在秋天，只要...

養成這些好習慣天天減重不費力！日本代謝名醫獨門瘦身法：每天量體重，當天胖就當天瘦！

Health and Fitness

養成這些好習慣天天減重不費力！日本代謝名醫獨門瘦身法：每天量體重，當天胖就當天瘦！

脂肪的囤積才是妨礙健康的罪魁禍首！跟著日本名醫學習獨門瘦身法吧！...

開肩運動5式改善虎背熊腰、斜肩拜拜肉每天10分鐘居家練出天鵝頸！

Health and Fitness．Exercise

開肩運動5式改善虎背熊腰、斜肩拜拜肉每天10分鐘居家練出天鵝頸！

當你在揮手時，是否感受到手臂上搖搖欲墜的贅肉？美編今日就為大家分享5組開肩運動，每天15分鐘就可改善...

4式排毒瑜伽～趕走體內脂肪，排除毒素，新年吃多了都不用怕！

Health and Fitness

4式排毒瑜伽～趕走體內脂肪，排除毒素，新年吃多了都不用怕！

冬季時節，因氣溫較低的原故，血液循環減慢從而令到身體代謝變差，內分泌容易失調，因以體內毒素特別容易累...

消脂啤酒！連續12星期飲用，都不會出現啤酒肚，而且體內脂肪都有明顯減少！

Health and Fitness

消脂啤酒！連續12星期飲用，都不會出現啤酒肚，而且體內脂肪都有明顯減少！

喝啤酒不是男性得專利，有部份女生都愛喝啤酒。但啤酒易肥，令到女生們即使多愛喝都會點到即止，免得日子有...

南瓜有減肥和美容功效～可吸收體內脂肪，有效消腫，改善皮膚乾燥粗！內有南瓜食譜！

Health and Fitness

南瓜有減肥和美容功效～可吸收體內脂肪，有效消腫，改善皮膚乾燥粗！內有南瓜食譜！

每次一說到減肥，女生都會愛以多吃生果和蔬菜來代替正常膳食，而以蘋果和香蕉最深得女生歡心！但其實除了這些外，南瓜都是個不錯...

「醋泡黑豆」減肥法～助排便去毒素，有效減少體內脂肪堆積，另有養顏效果，可月減3kg！

Health and Fitness

「醋泡黑豆」減肥法～助排便去毒素，有效減少體內脂肪堆積，另有養顏效果，可月減3kg！

今日要跟大家分享的是「醋泡黑豆」減肥法，只要日食一湯勺醋泡黑豆，一個月便可減3kg。醋泡黑豆不僅可以減肥瘦身外，更可有美...

懶惰瘦身不是夢～6個減肥小秘訣，連飲水都可以減肥！其實減肥比妳想像易！

Beauty．Health and Fitness

懶惰瘦身不是夢～6個減肥小秘訣，連飲水都可以減肥！其實減肥比妳想像易！

減肥係女生嘅終身職業。只要下定決心，就可以有無比嘅動力瘋狂做運動，甚至忍口節食。但妳有無諗過其實妳一直用錯方法減肥呢？只...