臀部

所有含有該標籤的文章
梨形身材必學!告別腰粗屁股大 5個動作讓你在家輕鬆瘦!
Health and Fitness.Exercise
2 years ago

梨形身材必學!告別腰粗屁股大 5個動作讓你在家輕鬆瘦!

不少女生長期坐在電腦面前同時又欠缺運動,久而久之就形成梨形身材!今天就為大家分享來自韓國教練뇽ᄊ...

梨形身材必試!7組居家彈力帶運動 速效瘦腿縮臀成果超明顯!
Health and Fitness.Exercise
2 years ago

梨形身材必試!7組居家彈力帶運動 速效瘦腿縮臀成果超明顯!

想改善梨形身材的女生,其實可以考慮添置一個小工具幫助訓練、提升效率,那就是「彈力帶」了!這回不妨參考...

【#Fitness教室】重塑臀部完美線條 4組瑜珈動作助你減走贅肉!
Health and Fitness.Exercise
2 years ago

【#Fitness教室】重塑臀部完美線條 4組瑜珈動作助你減走贅肉!

不少OL經常都要長時間坐在電腦前,臀部兩旁的贅肉亦愈來愈多!TopBeauty找來瑜珈導師Chris...

軟塌塌的臀部終於有救了!4個動作打造緊緻的水蜜桃臀部~
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

軟塌塌的臀部終於有救了!4個動作打造緊緻的水蜜桃臀部~

愛美向來都是女人的天性,追求漂亮的身材更是畢生的事業。單純的減肥瘦身已經OUT了,如今更注重的是身材...

高跟鞋著久了可引致臀部下垂!脫鞋後來個收臀操,助妳回復緊致臀部~
Health and Fitness
4 years ago

高跟鞋著久了可引致臀部下垂!脫鞋後來個收臀操,助妳回復緊致臀部~

高跟鞋令人又愛又恨,不但可以令矮個子立刻有變高效果,而且可以於視覺上達到修長身形,係每個女生鞋櫃嘅必備單品!不過著高跟鞋...